身長181cm体重129kgは肥満(3度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長181cm体重129kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長181cm体重129kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 181cm128kgの見た目 181cm130kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(3度)
BMI 39.4
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 60.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 60.6kg ~ 81.9kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 81.9kg ~ 98.3kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 98.3kg ~ 114.7kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 114.7kg ~ 131kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 131kg 以上

身長181cm体重129kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 70kg +59kg 67kg +62kg
20代 74kg +55kg 68kg +61kg
30代 77kg +52kg 70kg +59kg
40代 78kg +51kg 72kg +57kg
50代 78kg +51kg 74kg +55kg
60代 78kg +51kg 75kg +54kg
70代以降 76kg +53kg 74kg +55kg

身長181cm体重129kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 72.1kg +56.9kg
美容体重 (BMI20) 65.5kg +63.5kg
モデル体重 (BMI18) 59kg +70.0kg

身長181cm体重129kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (114.7kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 282 kcal 1年で129キロから15キロ痩せる