身長165cm体重111kgは肥満(4度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長165cm体重111kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長165cm体重111kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 165cm110kgの見た目 165cm112kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(4度)
BMI 40.8
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ危険
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ危険
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 50.4kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 50.4kg ~ 68.1kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 68.1kg ~ 81.7kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 81.7kg ~ 95.3kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 95.3kg ~ 108.9kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 108.9kg 以上

身長165cm体重111kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 58kg +53kg 56kg +55kg
20代 61kg +50kg 57kg +54kg
30代 64kg +47kg 58kg +53kg
40代 65kg +46kg 60kg +51kg
50代 65kg +46kg 61kg +50kg
60代 65kg +46kg 62kg +49kg
70代以降 63kg +48kg 61kg +50kg

身長165cm体重111kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 59.9kg +51.1kg
美容体重 (BMI20) 54.5kg +56.5kg
モデル体重 (BMI18) 49kg +62.0kg

身長165cm体重111kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (95.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 309 kcal 1年で111キロから16キロ痩せる