身長144cm体重83kgは肥満(4度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長144cm体重83kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長144cm体重83kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 144cm82kgの見た目 144cm84kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(4度)
BMI 40
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ危険
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ危険
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 38.4kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 38.4kg ~ 51.8kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 51.8kg ~ 62.2kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 62.2kg ~ 72.6kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 72.6kg ~ 82.9kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 82.9kg 以上

身長144cm体重83kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 44kg +39kg 42kg +41kg
20代 47kg +36kg 43kg +40kg
30代 49kg +34kg 44kg +39kg
40代 49kg +34kg 46kg +37kg
50代 49kg +34kg 47kg +36kg
60代 49kg +34kg 47kg +36kg
70代以降 48kg +35kg 47kg +36kg

身長144cm体重83kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 45.6kg +37.4kg
美容体重 (BMI20) 41.5kg +41.5kg
モデル体重 (BMI18) 37.3kg +45.7kg

身長144cm体重83kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (72.6kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
半年 416 kcal 半年で83キロから11キロ痩せる
1年 205 kcal 1年で83キロから11キロ痩せる

まずは 肥満1度 (BMI30) (62.2kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 410 kcal 1年で83キロから21キロ痩せる