ビタミンB12が748μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が748μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を748μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
23375g |
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| モッツァレラチーズ |
46750g |
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| 牛乳 |
249334g |
1246杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
187000g |
935杯 |
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肉類でビタミンB12を748μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
39369g |
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| 豚バラ肉 |
149600g |
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| 牛サーロイン |
93500g |
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| 牛肩ロース肉 |
44000g |
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| 牛ひき肉 |
46750g |
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| 生ハム |
187000g |
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| ソーセージ |
74800g |
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| 鶏むね肉 |
249334g |
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| 牛フィレ肉 |
24934g |
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| チャーシュー |
62334g |
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| 豚フィレ肉 |
149600g |
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| 鶏ささみ |
748000g |
14960本 |
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| 砂肝 |
44000g |
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卵類でビタミンB12を748μgはこのぐらい
| 卵黄 |
21372g |
1068個 |
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| 生たまご |
68000g |
1133個 |
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| ゆでたまご |
74800g |
1246個 |
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魚介類でビタミンB12を748μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を748μgはこのぐらい
| チャーハン |
748000g |
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| とりから揚げ |
249334g |
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| ハンバーグ |
149600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
374000g |
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| お好み焼き |
374000g |
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