ビタミンB12が4961μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4961μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4961μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
155032g |
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| モッツァレラチーズ |
310063g |
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| 牛乳 |
1653667g |
8268杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1240250g |
6201杯 |
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肉類でビタミンB12を4961μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
261106g |
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| 豚バラ肉 |
992200g |
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| 牛サーロイン |
620125g |
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| 牛肩ロース肉 |
291824g |
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| 牛ひき肉 |
310063g |
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| 生ハム |
1240250g |
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| ソーセージ |
496100g |
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| 鶏むね肉 |
1653667g |
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| 牛フィレ肉 |
165367g |
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| チャーシュー |
413417g |
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| 豚フィレ肉 |
992200g |
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| 鶏ささみ |
4961000g |
99220本 |
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| 砂肝 |
291824g |
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卵類でビタミンB12を4961μgはこのぐらい
| 卵黄 |
141743g |
7087個 |
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| 生たまご |
451000g |
7516個 |
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| ゆでたまご |
496100g |
8268個 |
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魚介類でビタミンB12を4961μgはこのぐらい
| かつお節 |
33074g |
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| するめ（あたりめ） |
41342g |
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| さんま |
31007g |
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| うなぎのかば焼き |
225500g |
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| 塩さば |
69874g |
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| イクラ |
10556g |
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| うなぎ |
141743g |
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| ぶり |
130553g |
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| はまち |
107848g |
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| ぎんざけ |
95404g |
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| 魚肉ソーセージ |
1653667g |
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| いわし |
31007g |
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| 魚肉ハム |
1240250g |
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| ししゃも |
66147g |
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| たい |
413417g |
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| べにざけ |
52777g |
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| 辛子明太子 |
45100g |
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| まぐろの赤身 |
381616g |
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| あじ |
69874g |
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| ほっけ |
45100g |
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| かまぼこ |
1653667g |
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| はんぺん |
1240250g |
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| かにかま |
708715g |
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| あまえび |
206709g |
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| なると |
1240250g |
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| ブラックタイガー |
551223g |
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| するめいか |
101245g |
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| かき |
21570g |
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| あさり |
11074g |
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一般的食品でビタミンB12を4961μgはこのぐらい
| チャーハン |
4961000g |
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| とりから揚げ |
1653667g |
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| ハンバーグ |
992200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2480500g |
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| お好み焼き |
2480500g |
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