ビタミンB12が4411μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4411μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4411μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
137844g |
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| モッツァレラチーズ |
275688g |
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| 牛乳 |
1470334g |
7351杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1102750g |
5513杯 |
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肉類でビタミンB12を4411μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
232158g |
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| 豚バラ肉 |
882200g |
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| 牛サーロイン |
551375g |
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| 牛肩ロース肉 |
259471g |
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| 牛ひき肉 |
275688g |
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| 生ハム |
1102750g |
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| ソーセージ |
441100g |
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| 鶏むね肉 |
1470334g |
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| 牛フィレ肉 |
147034g |
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| チャーシュー |
367584g |
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| 豚フィレ肉 |
882200g |
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| 鶏ささみ |
4411000g |
88220本 |
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| 砂肝 |
259471g |
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卵類でビタミンB12を4411μgはこのぐらい
| 卵黄 |
126029g |
6301個 |
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| 生たまご |
401000g |
6683個 |
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| ゆでたまご |
441100g |
7351個 |
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魚介類でビタミンB12を4411μgはこのぐらい
| かつお節 |
29407g |
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| するめ（あたりめ） |
36759g |
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| さんま |
27569g |
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| うなぎのかば焼き |
200500g |
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| 塩さば |
62127g |
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| イクラ |
9386g相当 |
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| うなぎ |
126029g |
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| ぶり |
116079g |
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| はまち |
95892g |
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| ぎんざけ |
84827g |
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| 魚肉ソーセージ |
1470334g |
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| いわし |
27569g |
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| 魚肉ハム |
1102750g |
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| ししゃも |
58814g |
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| たい |
367584g |
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| べにざけ |
46926g |
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| 辛子明太子 |
40100g |
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| まぐろの赤身 |
339308g |
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| あじ |
62127g |
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| ほっけ |
40100g |
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| かまぼこ |
1470334g |
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| はんぺん |
1102750g |
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| かにかま |
630143g |
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| あまえび |
183792g |
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| なると |
1102750g |
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| ブラックタイガー |
490112g |
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| するめいか |
90021g |
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| かき |
19179g |
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| あさり |
9846g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4411μgはこのぐらい
| チャーハン |
4411000g |
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| とりから揚げ |
1470334g |
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| ハンバーグ |
882200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2205500g |
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| お好み焼き |
2205500g |
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