ビタミンB12が441μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が441μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を441μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
13782g |
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| モッツァレラチーズ |
27563g |
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| 牛乳 |
147000g |
735杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
110250g |
551杯 |
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肉類でビタミンB12を441μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
23211g |
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| 豚バラ肉 |
88200g |
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| 牛サーロイン |
55125g |
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| 牛肩ロース肉 |
25942g |
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| 牛ひき肉 |
27563g |
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| 生ハム |
110250g |
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| ソーセージ |
44100g |
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| 鶏むね肉 |
147000g |
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| 牛フィレ肉 |
14700g |
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| チャーシュー |
36750g |
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| 豚フィレ肉 |
88200g |
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| 鶏ささみ |
441000g |
8820本 |
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| 砂肝 |
25942g |
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卵類でビタミンB12を441μgはこのぐらい
| 卵黄 |
12600g |
630個 |
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| 生たまご |
40091g |
668個 |
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| ゆでたまご |
44100g |
735個 |
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魚介類でビタミンB12を441μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を441μgはこのぐらい
| チャーハン |
441000g |
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| とりから揚げ |
147000g |
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| ハンバーグ |
88200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
220500g |
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| お好み焼き |
220500g |
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