ビタミンB12が3671μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3671μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3671μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
114719g |
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| モッツァレラチーズ |
229438g |
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| 牛乳 |
1223667g |
6118杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
917750g |
4588杯 |
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肉類でビタミンB12を3671μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
193211g |
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| 豚バラ肉 |
734200g |
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| 牛サーロイン |
458875g |
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| 牛肩ロース肉 |
215942g |
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| 牛ひき肉 |
229438g |
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| 生ハム |
917750g |
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| ソーセージ |
367100g |
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| 鶏むね肉 |
1223667g |
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| 牛フィレ肉 |
122367g |
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| チャーシュー |
305917g |
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| 豚フィレ肉 |
734200g |
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| 鶏ささみ |
3671000g |
73420本 |
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| 砂肝 |
215942g |
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卵類でビタミンB12を3671μgはこのぐらい
| 卵黄 |
104886g |
5244個 |
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| 生たまご |
333728g |
5562個 |
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| ゆでたまご |
367100g |
6118個 |
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魚介類でビタミンB12を3671μgはこのぐらい
| かつお節 |
24474g |
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| するめ（あたりめ） |
30592g |
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| さんま |
22944g |
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| うなぎのかば焼き |
166864g |
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| 塩さば |
51705g |
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| イクラ |
7811g相当 |
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| うなぎ |
104886g |
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| ぶり |
96606g |
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| はまち |
79805g |
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| ぎんざけ |
70597g |
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| 魚肉ソーセージ |
1223667g |
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| いわし |
22944g |
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| 魚肉ハム |
917750g |
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| ししゃも |
48947g |
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| たい |
305917g |
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| べにざけ |
39054g |
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| 辛子明太子 |
33373g |
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| まぐろの赤身 |
282385g |
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| あじ |
51705g |
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| ほっけ |
33373g |
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| かまぼこ |
1223667g |
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| はんぺん |
917750g |
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| かにかま |
524429g |
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| あまえび |
152959g |
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| なると |
917750g |
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| ブラックタイガー |
407889g |
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| するめいか |
74919g |
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| かき |
15961g |
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| あさり |
8195g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3671μgはこのぐらい
| チャーハン |
3671000g |
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| とりから揚げ |
1223667g |
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| ハンバーグ |
734200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1835500g |
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| お好み焼き |
1835500g |
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