モリブデン430μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
モリブデン430μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
穀物主食系でモリブデン430μgはこのぐらい
種実類でモリブデン430μgはこのぐらい
| マカダミアナッツ |
8600g相当 |
4300粒 |
|---|
| ブラジルナッツ |
-g |
-粒 |
|---|
| ヘーゼルナッツ |
7167g相当 |
3583粒 |
|---|
| ピスタチオ |
-g |
-粒 |
|---|
| アーモンド |
-g |
-粒 |
|---|
| らっかせい |
489g相当 |
489粒 |
|---|
| 栗 |
-g |
-個 |
|---|
野菜でモリブデン430μgはこのぐらい
果物でモリブデン430μgはこのぐらい
| アボカド |
21500g |
215個 |
|---|
| バナナ |
6143g相当 |
51本 |
|---|
| マンゴー |
-g |
-個 |
|---|
| ぶどう |
-g |
-房 |
|---|
| りんご |
43000g |
143個 |
|---|
| パイナップル |
-g |
-個 |
|---|
| キウイ（緑） |
-g |
-個 |
|---|
| みかん |
-g |
-個 |
|---|
| グレープフルーツ |
43000g |
143個 |
|---|
| メロン |
10750g |
7.1玉 |
|---|
| 梨 |
-g |
-個 |
|---|
| もも |
43000g |
172個 |
|---|
| いちご |
4778g相当 |
159個 |
|---|
いも・でんぷん類でモリブデン430μgはこのぐらい
| ふかしいも |
10750g |
53個 |
|---|
| さつまいも（生） |
8600g相当 |
43個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
14334g |
95個 |
|---|
| さといも（生） |
5375g相当 |
107個 |
|---|
| さといも（調理済） |
6143g相当 |
122個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
14334g |
95個 |
|---|
乳製品でモリブデン430μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
4778g相当 |
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|---|
| モッツァレラチーズ |
-g |
|
|---|
| 牛乳 |
10750g |
53杯 |
|---|
| 低脂肪牛乳 |
10750g |
53杯 |
|---|
豆類でモリブデン430μgはこのぐらい
肉類でモリブデン430μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
-g |
|
|---|
| 豚バラ肉 |
-g |
|
|---|
| 牛サーロイン |
-g |
|
|---|
| 牛肩ロース肉 |
-g |
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|---|
| 牛ひき肉 |
43000g |
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|---|
| 生ハム |
43000g |
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|---|
| ソーセージ |
10750g |
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|---|
| 鶏むね肉 |
-g |
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|---|
| 牛フィレ肉 |
43000g |
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|---|
| チャーシュー |
8600g相当 |
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|---|
| 豚フィレ肉 |
43000g |
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|---|
| 鶏ささみ |
-g |
-本 |
|---|
| 砂肝 |
-g |
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|---|
卵類でモリブデン430μgはこのぐらい
| 卵黄 |
3584g相当 |
179個 |
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| 生たまご |
10750g |
179個 |
|---|
| ゆでたまご |
21500g |
358個 |
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一般的食品でモリブデン430μgはこのぐらい
きのこ類でモリブデン430μgはこのぐらい
| えのきたけ |
-g |
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|---|
| まつたけ |
43000g |
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| エリンギ |
21500g |
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| ぶなしめじ |
7167g相当 |
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| しいたけ |
10750g |
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|---|
| まいたけ |
43000g |
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| なめこ |
43000g |
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| マッシュルーム |
21500g |
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藻類でモリブデン430μgはこのぐらい
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