身長186cm体重143kgは肥満(4度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長186cm体重143kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長186cm体重143kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 186cm142kgの見た目 186cm144kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(4度)
BMI 41.3
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ危険
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ危険
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 64kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 64kg ~ 86.5kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 86.5kg ~ 103.8kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 103.8kg ~ 121.1kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 121.1kg ~ 138.4kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 138.4kg 以上

身長186cm体重143kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 74kg +69kg 71kg +72kg
20代 78kg +65kg 72kg +71kg
30代 82kg +61kg 74kg +69kg
40代 83kg +60kg 76kg +67kg
50代 83kg +60kg 78kg +65kg
60代 83kg +60kg 79kg +64kg
70代以降 80kg +63kg 78kg +65kg

身長186cm体重143kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 76.1kg +66.9kg
美容体重 (BMI20) 69.2kg +73.8kg
モデル体重 (BMI18) 62.3kg +80.7kg

身長186cm体重143kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (121.1kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 432 kcal 1年で143キロから22キロ痩せる