ビタミンC5900mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC5900mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC5900mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
21072g |
|
|---|
| にんにく |
49167g |
7023片 |
|---|
| えだまめ |
21852g |
7284さや |
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| かぼちゃ |
13721g |
9.1個 |
|---|
| れんこん |
12292g |
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|---|
| ごぼう |
196667g |
1311本 |
|---|
| ブロッコリー |
4215g相当 |
16株 |
|---|
| にんじん |
98334g |
655本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
42143g |
210本 |
|---|
| 玉ねぎ |
84286g |
421個 |
|---|
| しそ |
22693g |
22693枚 |
|---|
| ミニトマト |
18438g |
921個 |
|---|
| オクラ |
53637g |
5363本 |
|---|
| キャベツ |
15527g |
12玉 |
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| アスパラガス |
39334g |
1311本 |
|---|
| トマト |
39334g |
196個 |
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| ピーマン |
7764g相当 |
258個 |
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| なす |
147500g |
1475本 |
|---|
| ほうれんそう |
16858g |
84束 |
|---|
| パクチー |
14750g |
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|---|
| ズッキーニ |
29500g |
147本 |
|---|
| 大根 |
53637g |
53本 |
|---|
| きゅうり |
42143g |
421本 |
|---|
| はくさい |
31053g |
20玉 |
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| セロリ |
84286g |
561本 |
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| もやし |
118000g |
590袋 |
|---|
| レタス |
118000g |
236玉 |
|---|
果物でビタミンC5900mgはこのぐらい
| アボカド |
49167g |
491個 |
|---|
| バナナ |
36875g |
307本 |
|---|
| マンゴー |
29500g |
147個 |
|---|
| ぶどう |
295000g |
590房 |
|---|
| りんご |
98334g |
327個 |
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| パイナップル |
16858g |
11個 |
|---|
| キウイ（緑） |
8310g相当 |
83個 |
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| みかん |
18438g |
122個 |
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| グレープフルーツ |
16389g |
54個 |
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| メロン |
32778g |
21玉 |
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| 梨 |
196667g |
655個 |
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| もも |
73750g |
295個 |
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| いちご |
9517g相当 |
317個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC5900mgはこのぐらい
| ふかしいも |
29500g |
147個 |
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| さつまいも（生） |
23600g |
118個 |
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| じゃがいも（調理済） |
32778g |
218個 |
|---|
| さといも（生） |
98334g |
1966個 |
|---|
| さといも（調理済） |
118000g |
2360個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
21072g |
140個 |
|---|
一般的食品でビタミンC5900mgはこのぐらい
| チャーハン |
590000g |
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| とりから揚げ |
590000g |
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| ハンバーグ |
295000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
295000g |
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| お好み焼き |
49167g |
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藻類でビタミンC5900mgはこのぐらい
| 焼きのり |
2810g相当 |
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| あおのり |
9517g相当 |
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| いわのり |
196667g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
20345g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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