ビタミンC5100mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC5100mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC5100mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
18215g |
|
|---|
| にんにく |
42500g |
6071片 |
|---|
| えだまめ |
18889g |
6296さや |
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| かぼちゃ |
11861g |
7.9個 |
|---|
| れんこん |
10625g |
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|---|
| ごぼう |
170000g |
1133本 |
|---|
| ブロッコリー |
3643g相当 |
14株 |
|---|
| にんじん |
85000g |
566本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
36429g |
182本 |
|---|
| 玉ねぎ |
72858g |
364個 |
|---|
| しそ |
19616g |
19616枚 |
|---|
| ミニトマト |
15938g |
796個 |
|---|
| オクラ |
46364g |
4636本 |
|---|
| キャベツ |
13422g |
11玉 |
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| アスパラガス |
34000g |
1133本 |
|---|
| トマト |
34000g |
170個 |
|---|
| ピーマン |
6711g相当 |
223個 |
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| なす |
127500g |
1275本 |
|---|
| ほうれんそう |
14572g |
72束 |
|---|
| パクチー |
12750g |
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|---|
| ズッキーニ |
25500g |
127本 |
|---|
| 大根 |
46364g |
46本 |
|---|
| きゅうり |
36429g |
364本 |
|---|
| はくさい |
26843g |
17玉 |
|---|
| セロリ |
72858g |
485本 |
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| もやし |
102000g |
510袋 |
|---|
| レタス |
102000g |
204玉 |
|---|
果物でビタミンC5100mgはこのぐらい
| アボカド |
42500g |
425個 |
|---|
| バナナ |
31875g |
265本 |
|---|
| マンゴー |
25500g |
127個 |
|---|
| ぶどう |
255000g |
510房 |
|---|
| りんご |
85000g |
283個 |
|---|
| パイナップル |
14572g |
9.7個 |
|---|
| キウイ（緑） |
7184g相当 |
71個 |
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| みかん |
15938g |
106個 |
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| グレープフルーツ |
14167g |
47個 |
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| メロン |
28334g |
18玉 |
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| 梨 |
170000g |
566個 |
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| もも |
63750g |
255個 |
|---|
| いちご |
8226g相当 |
274個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC5100mgはこのぐらい
| ふかしいも |
25500g |
127個 |
|---|
| さつまいも（生） |
20400g |
102個 |
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| じゃがいも（調理済） |
28334g |
188個 |
|---|
| さといも（生） |
85000g |
1700個 |
|---|
| さといも（調理済） |
102000g |
2040個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
18215g |
121個 |
|---|
一般的食品でビタミンC5100mgはこのぐらい
| チャーハン |
510000g |
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| とりから揚げ |
510000g |
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| ハンバーグ |
255000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
255000g |
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| お好み焼き |
42500g |
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藻類でビタミンC5100mgはこのぐらい
| 焼きのり |
2429g相当 |
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| あおのり |
8226g相当 |
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| いわのり |
170000g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
17587g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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