ビタミンB12が4408μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4408μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4408μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
137750g |
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| モッツァレラチーズ |
275500g |
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| 牛乳 |
1469334g |
7346杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1102000g |
5510杯 |
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肉類でビタミンB12を4408μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
232000g |
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| 豚バラ肉 |
881600g |
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| 牛サーロイン |
551000g |
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| 牛肩ロース肉 |
259295g |
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| 牛ひき肉 |
275500g |
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| 生ハム |
1102000g |
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| ソーセージ |
440800g |
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| 鶏むね肉 |
1469334g |
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| 牛フィレ肉 |
146934g |
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| チャーシュー |
367334g |
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| 豚フィレ肉 |
881600g |
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| 鶏ささみ |
4408000g |
88160本 |
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| 砂肝 |
259295g |
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卵類でビタミンB12を4408μgはこのぐらい
| 卵黄 |
125943g |
6297個 |
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| 生たまご |
400728g |
6678個 |
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| ゆでたまご |
440800g |
7346個 |
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魚介類でビタミンB12を4408μgはこのぐらい
| かつお節 |
29387g |
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| するめ（あたりめ） |
36734g |
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| さんま |
27550g |
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| うなぎのかば焼き |
200364g |
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| 塩さば |
62085g |
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| イクラ |
9379g相当 |
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| うなぎ |
125943g |
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| ぶり |
116000g |
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| はまち |
95827g |
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| ぎんざけ |
84770g |
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| 魚肉ソーセージ |
1469334g |
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| いわし |
27550g |
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| 魚肉ハム |
1102000g |
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| ししゃも |
58774g |
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| たい |
367334g |
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| べにざけ |
46894g |
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| 辛子明太子 |
40073g |
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| まぐろの赤身 |
339077g |
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| あじ |
62085g |
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| ほっけ |
40073g |
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| かまぼこ |
1469334g |
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| はんぺん |
1102000g |
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| かにかま |
629715g |
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| あまえび |
183667g |
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| なると |
1102000g |
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| ブラックタイガー |
489778g |
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| するめいか |
89960g |
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| かき |
19166g |
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| あさり |
9840g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4408μgはこのぐらい
| チャーハン |
4408000g |
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| とりから揚げ |
1469334g |
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| ハンバーグ |
881600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2204000g |
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| お好み焼き |
2204000g |
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