身長186cm体重54kgは低体重（痩せ型）男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI
身長186cm体重54kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します
身長186cm体重54kgの見た目やBMI
男性
女性
| 見た目※ | 低体重（痩せ型） |
|---|---|
| BMI | 15.6 |
| 体脂肪率考慮（男性） | 痩せ |
| 体脂肪率考慮（女性） | 痩せ |
| 体重の基準 | 体重の目安 |
|---|---|
| 低体重 (BMI18.5未満) | 64kg 未満 |
| 普通体重 (BMI18.5〜25未満) | 64kg ～ 86.5kg 未満 |
| 肥満1度 (BMI25〜30未満) | 86.5kg ～ 103.8kg 未満 |
| 肥満2度 (BMI30〜35未満) | 103.8kg ～ 121.1kg 未満 |
| 肥満3度 (BMI35〜40未満) | 121.1kg ～ 138.4kg 未満 |
| 肥満4度 (BMI40以上) | 138.4kg 以上 |
身長186cm体重54kgと世代別平均体重と比較
| 年代 | 平均体重（男） | 差（kg） | 平均体重（女） | 差（kg） |
|---|---|---|---|---|
| 10代 | 74kg | -20kg | 71kg | -17kg |
| 20代 | 78kg | -24kg | 72kg | -18kg |
| 30代 | 82kg | -28kg | 74kg | -20kg |
| 40代 | 83kg | -29kg | 76kg | -22kg |
| 50代 | 83kg | -29kg | 78kg | -24kg |
| 60代 | 83kg | -29kg | 79kg | -25kg |
| 70代以降 | 80kg | -26kg | 78kg | -24kg |
身長186cm体重54kgと標準体重や理想体重との比較
| 区分 | 体重(kg) | 差（kg） |
|---|---|---|
| 標準体重 (BMI22) | 76.1kg | -22.1kg |
| 美容体重 (BMI20) | 69.2kg | -15.2kg |
| モデル体重 (BMI18) | 62.3kg | -8.3kg |
身長186cm体重54kgから理想体重まで痩せるには
すでにモデル体重以下です。これ以上の減量は健康に影響を及ぼす可能性がありますので、やせることよりも健康的なカラダを維持することを目指しましょう。