身長157cm体重100kgは肥満(4度)男女別に画像でわかる見た目の印象やBMI

身長157cm体重100kgの見た目やBMIを男女ごとに詳しく解説します

身長157cm体重100kgの見た目やBMI


男性

女性
◀ 157cm99kgの見た目 157cm101kgの見た目 ▶
見た目※ 肥満(4度)
BMI 40.6
体脂肪率考慮(男性) 太りすぎ危険
体脂肪率考慮(女性) 太りすぎ危険
体重の基準 体重の目安
低体重 (BMI18.5未満) 45.6kg 未満
普通体重 (BMI18.5〜25未満) 45.6kg ~ 61.6kg 未満
肥満1度 (BMI25〜30未満) 61.6kg ~ 73.9kg 未満
肥満2度 (BMI30〜35未満) 73.9kg ~ 86.3kg 未満
肥満3度 (BMI35〜40未満) 86.3kg ~ 98.6kg 未満
肥満4度 (BMI40以上) 98.6kg 以上

身長157cm体重100kgと世代別平均体重と比較

年代 平均体重(男) 差(kg) 平均体重(女) 差(kg)
10代 52kg +48kg 51kg +49kg
20代 55kg +45kg 51kg +49kg
30代 58kg +42kg 52kg +48kg
40代 59kg +41kg 54kg +46kg
50代 59kg +41kg 55kg +45kg
60代 59kg +41kg 56kg +44kg
70代以降 57kg +43kg 55kg +45kg

身長157cm体重100kgと標準体重や理想体重との比較

区分 体重(kg) 差(kg)
標準体重 (BMI22) 54.2kg +45.8kg
美容体重 (BMI20) 49.3kg +50.7kg
モデル体重 (BMI18) 44.4kg +55.6kg

身長157cm体重100kgから理想体重まで痩せるには

ここでは目標体重、理想体重までの具体的なカロリーとダイエット方法をご紹介します。

まずは 肥満2度 (BMI35) (86.3kg) を目指す場合

ダイエット期間 1日あたりの削減カロリー ダイエット方法
1年 270 kcal 1年で100キロから14キロ痩せる