歩行速度からMetsを計算する

厚生労働省が、運動ごとの運動強度を公表していますが、歩行における運動強度の対比のようなものがありません。 そこで今回は、Cahalin らが報告した6MWT による予測 Peak VO2の式を用いて、歩行速度ごとに運動強度を予測できるツールを作成しました。

参考：回復期リハビリテーション病棟へ入棟した PostCOVID-19 患者のリハビリテーション経験 6 分間 歩行テストを用いて運動負荷設定した症例

厚生労働省「生活活動のメッツ表」

歩行速度からMetsを計算

歩行速度からMetsをもとめる計算方法

本ツールは6分間歩行テストで用いられる以下の計算式を用いて計算されています。

最高酸素摂取量（VO2 Peak）（ml/kg/min）
＝　0.006 ×　6分間の歩行距離(m) ÷　0.305 ＋　3.38※

1Mets = 3.5（ml/kg/min）と定義されているので、
Mets = 最高酸素摂取量　÷　3.5（ml/kg/min）

です。

歩行速度から6分間で歩ける距離(m)を求めたうえで、上記の計算式を利用して、歩行速度における運動強度を計算しています。

※　Cahalin らが報告した6MWT による予測 Peak VO2の式