10m歩行速度計算ツール
10mの歩行速度は身体の状態の見極めに利用される一つの指標です。
10mの歩行速度を計算

歩行距離
m
歩行時間
秒
歩行速度(秒速)
m/秒
歩行速度(分速)
m/分
歩行速度(時速)
km/時
10m歩行速度の目安
10m歩行速度の目安には様々な指標がありますが、代表的な指標は以下です。
歩行速度 | 判定 |
---|---|
1.0~1.5m/秒以上 | 健常者の快適歩行速度 |
0.8~1.0m/秒未満 | 転倒のリスク・サルコペニアなど筋力低下状態の可能性が高い |
0.4m/秒未満 | 屋外での自立歩行不可・要介助の可能性が高い |