ビタミンC9800mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC9800mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC9800mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
35000g |
|
|---|
| にんにく |
81667g |
11666片 |
|---|
| えだまめ |
36297g |
12099さや |
|---|
| かぼちゃ |
22791g |
15個 |
|---|
| れんこん |
20417g |
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|---|
| ごぼう |
326667g |
2177本 |
|---|
| ブロッコリー |
7000g相当 |
28株 |
|---|
| にんじん |
163334g |
1088本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
70000g |
350本 |
|---|
| 玉ねぎ |
140000g |
700個 |
|---|
| しそ |
37693g |
37693枚 |
|---|
| ミニトマト |
30625g |
1531個 |
|---|
| オクラ |
89091g |
8909本 |
|---|
| キャベツ |
25790g |
21玉 |
|---|
| アスパラガス |
65334g |
2177本 |
|---|
| トマト |
65334g |
326個 |
|---|
| ピーマン |
12895g |
429個 |
|---|
| なす |
245000g |
2450本 |
|---|
| ほうれんそう |
28000g |
140束 |
|---|
| パクチー |
24500g |
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|---|
| ズッキーニ |
49000g |
245本 |
|---|
| 大根 |
89091g |
89本 |
|---|
| きゅうり |
70000g |
700本 |
|---|
| はくさい |
51579g |
34玉 |
|---|
| セロリ |
140000g |
933本 |
|---|
| もやし |
196000g |
980袋 |
|---|
| レタス |
196000g |
392玉 |
|---|
果物でビタミンC9800mgはこのぐらい
| アボカド |
81667g |
816個 |
|---|
| バナナ |
61250g |
510本 |
|---|
| マンゴー |
49000g |
245個 |
|---|
| ぶどう |
490000g |
980房 |
|---|
| りんご |
163334g |
544個 |
|---|
| パイナップル |
28000g |
18個 |
|---|
| キウイ（緑） |
13803g |
138個 |
|---|
| みかん |
30625g |
204個 |
|---|
| グレープフルーツ |
27223g |
90個 |
|---|
| メロン |
54445g |
36玉 |
|---|
| 梨 |
326667g |
1088個 |
|---|
| もも |
122500g |
490個 |
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| いちご |
15807g |
526個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC9800mgはこのぐらい
| ふかしいも |
49000g |
245個 |
|---|
| さつまいも（生） |
39200g |
196個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
54445g |
362個 |
|---|
| さといも（生） |
163334g |
3266個 |
|---|
| さといも（調理済） |
196000g |
3920個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
35000g |
233個 |
|---|
一般的食品でビタミンC9800mgはこのぐらい
| チャーハン |
980000g |
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|---|
| とりから揚げ |
980000g |
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| ハンバーグ |
490000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
490000g |
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| お好み焼き |
81667g |
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藻類でビタミンC9800mgはこのぐらい
| 焼きのり |
4667g相当 |
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| あおのり |
15807g |
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| いわのり |
326667g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
33794g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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