ビタミンC9600mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC9600mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC9600mgはこのぐらい
切干しだいこん(乾燥) |
34286g |
|
にんにく |
80000g |
11428片 |
えだまめ |
35556g |
11852さや |
かぼちゃ |
22326g |
14個 |
れんこん |
20000g |
|
ごぼう |
320000g |
2133本 |
ブロッコリー |
6858g相当 |
27株 |
にんじん |
160000g |
1066本 |
長ねぎ(白ねぎ) |
68572g |
342本 |
玉ねぎ |
137143g |
685個 |
しそ |
36924g |
36924枚 |
ミニトマト |
30000g |
1500個 |
オクラ |
87273g |
8727本 |
キャベツ |
25264g |
21玉 |
アスパラガス |
64000g |
2133本 |
トマト |
64000g |
320個 |
ピーマン |
12632g |
421個 |
なす |
240000g |
2400本 |
ほうれんそう |
27429g |
137束 |
パクチー |
24000g |
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ズッキーニ |
48000g |
240本 |
大根 |
87273g |
87本 |
きゅうり |
68572g |
685本 |
はくさい |
50527g |
33玉 |
セロリ |
137143g |
914本 |
もやし |
192000g |
960袋 |
レタス |
192000g |
384玉 |
果物でビタミンC9600mgはこのぐらい
アボカド |
80000g |
800個 |
バナナ |
60000g |
500本 |
マンゴー |
48000g |
240個 |
ぶどう |
480000g |
960房 |
りんご |
160000g |
533個 |
パイナップル |
27429g |
18個 |
キウイ(緑) |
13522g |
135個 |
みかん |
30000g |
200個 |
グレープフルーツ |
26667g |
88個 |
メロン |
53334g |
35玉 |
梨 |
320000g |
1066個 |
もも |
120000g |
480個 |
いちご |
15484g |
516個 |
いも・でんぷん類でビタミンC9600mgはこのぐらい
ふかしいも |
48000g |
240個 |
さつまいも(生) |
38400g |
192個 |
じゃがいも(調理済) |
53334g |
355個 |
さといも(生) |
160000g |
3200個 |
さといも(調理済) |
192000g |
3840個 |
じゃがいも(生) |
34286g |
228個 |
一般的食品でビタミンC9600mgはこのぐらい
チャーハン |
960000g |
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とりから揚げ |
960000g |
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ハンバーグ |
480000g |
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豆腐ハンバーグ |
480000g |
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お好み焼き |
80000g |
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藻類でビタミンC9600mgはこのぐらい
焼きのり |
4572g相当 |
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あおのり |
15484g |
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いわのり |
320000g |
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塩昆布 |
-g |
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こんぶ |
33104g |
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昆布の佃煮 |
-g |
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くきわかめ |
-g |
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ひじき |
-g |
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わかめ |
-g |
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うみぶどう |
-g |
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もずく |
-g |
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