ビタミンC9600mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC9600mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC9600mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
34286g |
|
|---|
| にんにく |
80000g |
11428片 |
|---|
| えだまめ |
35556g |
11852さや |
|---|
| かぼちゃ |
22326g |
14個 |
|---|
| れんこん |
20000g |
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|---|
| ごぼう |
320000g |
2133本 |
|---|
| ブロッコリー |
6858g相当 |
27株 |
|---|
| にんじん |
160000g |
1066本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
68572g |
342本 |
|---|
| 玉ねぎ |
137143g |
685個 |
|---|
| しそ |
36924g |
36924枚 |
|---|
| ミニトマト |
30000g |
1500個 |
|---|
| オクラ |
87273g |
8727本 |
|---|
| キャベツ |
25264g |
21玉 |
|---|
| アスパラガス |
64000g |
2133本 |
|---|
| トマト |
64000g |
320個 |
|---|
| ピーマン |
12632g |
421個 |
|---|
| なす |
240000g |
2400本 |
|---|
| ほうれんそう |
27429g |
137束 |
|---|
| パクチー |
24000g |
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|---|
| ズッキーニ |
48000g |
240本 |
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| 大根 |
87273g |
87本 |
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| きゅうり |
68572g |
685本 |
|---|
| はくさい |
50527g |
33玉 |
|---|
| セロリ |
137143g |
914本 |
|---|
| もやし |
192000g |
960袋 |
|---|
| レタス |
192000g |
384玉 |
|---|
果物でビタミンC9600mgはこのぐらい
| アボカド |
80000g |
800個 |
|---|
| バナナ |
60000g |
500本 |
|---|
| マンゴー |
48000g |
240個 |
|---|
| ぶどう |
480000g |
960房 |
|---|
| りんご |
160000g |
533個 |
|---|
| パイナップル |
27429g |
18個 |
|---|
| キウイ（緑） |
13522g |
135個 |
|---|
| みかん |
30000g |
200個 |
|---|
| グレープフルーツ |
26667g |
88個 |
|---|
| メロン |
53334g |
35玉 |
|---|
| 梨 |
320000g |
1066個 |
|---|
| もも |
120000g |
480個 |
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| いちご |
15484g |
516個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC9600mgはこのぐらい
| ふかしいも |
48000g |
240個 |
|---|
| さつまいも（生） |
38400g |
192個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
53334g |
355個 |
|---|
| さといも（生） |
160000g |
3200個 |
|---|
| さといも（調理済） |
192000g |
3840個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
34286g |
228個 |
|---|
一般的食品でビタミンC9600mgはこのぐらい
| チャーハン |
960000g |
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|---|
| とりから揚げ |
960000g |
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| ハンバーグ |
480000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
480000g |
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| お好み焼き |
80000g |
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藻類でビタミンC9600mgはこのぐらい
| 焼きのり |
4572g相当 |
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| あおのり |
15484g |
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| いわのり |
320000g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
33104g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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