ビタミンC9500mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC9500mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC9500mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
33929g |
|
|---|
| にんにく |
79167g |
11309片 |
|---|
| えだまめ |
35186g |
11728さや |
|---|
| かぼちゃ |
22094g |
14個 |
|---|
| れんこん |
19792g |
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|---|
| ごぼう |
316667g |
2111本 |
|---|
| ブロッコリー |
6786g相当 |
27株 |
|---|
| にんじん |
158334g |
1055本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
67858g |
339本 |
|---|
| 玉ねぎ |
135715g |
678個 |
|---|
| しそ |
36539g |
36539枚 |
|---|
| ミニトマト |
29688g |
1484個 |
|---|
| オクラ |
86364g |
8636本 |
|---|
| キャベツ |
25000g |
20玉 |
|---|
| アスパラガス |
63334g |
2111本 |
|---|
| トマト |
63334g |
316個 |
|---|
| ピーマン |
12500g |
416個 |
|---|
| なす |
237500g |
2375本 |
|---|
| ほうれんそう |
27143g |
135束 |
|---|
| パクチー |
23750g |
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|---|
| ズッキーニ |
47500g |
237本 |
|---|
| 大根 |
86364g |
86本 |
|---|
| きゅうり |
67858g |
678本 |
|---|
| はくさい |
50000g |
33玉 |
|---|
| セロリ |
135715g |
904本 |
|---|
| もやし |
190000g |
950袋 |
|---|
| レタス |
190000g |
380玉 |
|---|
果物でビタミンC9500mgはこのぐらい
| アボカド |
79167g |
791個 |
|---|
| バナナ |
59375g |
494本 |
|---|
| マンゴー |
47500g |
237個 |
|---|
| ぶどう |
475000g |
950房 |
|---|
| りんご |
158334g |
527個 |
|---|
| パイナップル |
27143g |
18個 |
|---|
| キウイ（緑） |
13381g |
133個 |
|---|
| みかん |
29688g |
197個 |
|---|
| グレープフルーツ |
26389g |
87個 |
|---|
| メロン |
52778g |
35玉 |
|---|
| 梨 |
316667g |
1055個 |
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| もも |
118750g |
475個 |
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| いちご |
15323g |
510個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC9500mgはこのぐらい
| ふかしいも |
47500g |
237個 |
|---|
| さつまいも（生） |
38000g |
190個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
52778g |
351個 |
|---|
| さといも（生） |
158334g |
3166個 |
|---|
| さといも（調理済） |
190000g |
3800個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
33929g |
226個 |
|---|
一般的食品でビタミンC9500mgはこのぐらい
| チャーハン |
950000g |
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|---|
| とりから揚げ |
950000g |
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| ハンバーグ |
475000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
475000g |
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| お好み焼き |
79167g |
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藻類でビタミンC9500mgはこのぐらい
| 焼きのり |
4524g相当 |
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| あおのり |
15323g |
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| いわのり |
316667g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
32759g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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