ビタミンC9400mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC9400mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC9400mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
33572g |
|
|---|
| にんにく |
78334g |
11190片 |
|---|
| えだまめ |
34815g |
11605さや |
|---|
| かぼちゃ |
21861g |
14個 |
|---|
| れんこん |
19584g |
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|---|
| ごぼう |
313334g |
2088本 |
|---|
| ブロッコリー |
6715g相当 |
26株 |
|---|
| にんじん |
156667g |
1044本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
67143g |
335本 |
|---|
| 玉ねぎ |
134286g |
671個 |
|---|
| しそ |
36154g |
36154枚 |
|---|
| ミニトマト |
29375g |
1468個 |
|---|
| オクラ |
85455g |
8545本 |
|---|
| キャベツ |
24737g |
20玉 |
|---|
| アスパラガス |
62667g |
2088本 |
|---|
| トマト |
62667g |
313個 |
|---|
| ピーマン |
12369g |
412個 |
|---|
| なす |
235000g |
2350本 |
|---|
| ほうれんそう |
26858g |
134束 |
|---|
| パクチー |
23500g |
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|---|
| ズッキーニ |
47000g |
235本 |
|---|
| 大根 |
85455g |
85本 |
|---|
| きゅうり |
67143g |
671本 |
|---|
| はくさい |
49474g |
32玉 |
|---|
| セロリ |
134286g |
895本 |
|---|
| もやし |
188000g |
940袋 |
|---|
| レタス |
188000g |
376玉 |
|---|
果物でビタミンC9400mgはこのぐらい
| アボカド |
78334g |
783個 |
|---|
| バナナ |
58750g |
489本 |
|---|
| マンゴー |
47000g |
235個 |
|---|
| ぶどう |
470000g |
940房 |
|---|
| りんご |
156667g |
522個 |
|---|
| パイナップル |
26858g |
17個 |
|---|
| キウイ（緑） |
13240g |
132個 |
|---|
| みかん |
29375g |
195個 |
|---|
| グレープフルーツ |
26112g |
87個 |
|---|
| メロン |
52223g |
34玉 |
|---|
| 梨 |
313334g |
1044個 |
|---|
| もも |
117500g |
470個 |
|---|
| いちご |
15162g |
505個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC9400mgはこのぐらい
| ふかしいも |
47000g |
235個 |
|---|
| さつまいも（生） |
37600g |
188個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
52223g |
348個 |
|---|
| さといも（生） |
156667g |
3133個 |
|---|
| さといも（調理済） |
188000g |
3760個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
33572g |
223個 |
|---|
一般的食品でビタミンC9400mgはこのぐらい
| チャーハン |
940000g |
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|---|
| とりから揚げ |
940000g |
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| ハンバーグ |
470000g |
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|---|
| 豆腐ハンバーグ |
470000g |
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|---|
| お好み焼き |
78334g |
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藻類でビタミンC9400mgはこのぐらい
| 焼きのり |
4477g相当 |
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| あおのり |
15162g |
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| いわのり |
313334g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
32414g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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