ビタミンC9200mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC9200mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC9200mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
32858g |
|
|---|
| にんにく |
76667g |
10952片 |
|---|
| えだまめ |
34075g |
11358さや |
|---|
| かぼちゃ |
21396g |
14個 |
|---|
| れんこん |
19167g |
|
|---|
| ごぼう |
306667g |
2044本 |
|---|
| ブロッコリー |
6572g相当 |
26株 |
|---|
| にんじん |
153334g |
1022本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
65715g |
328本 |
|---|
| 玉ねぎ |
131429g |
657個 |
|---|
| しそ |
35385g |
35385枚 |
|---|
| ミニトマト |
28750g |
1437個 |
|---|
| オクラ |
83637g |
8363本 |
|---|
| キャベツ |
24211g |
20玉 |
|---|
| アスパラガス |
61334g |
2044本 |
|---|
| トマト |
61334g |
306個 |
|---|
| ピーマン |
12106g |
403個 |
|---|
| なす |
230000g |
2300本 |
|---|
| ほうれんそう |
26286g |
131束 |
|---|
| パクチー |
23000g |
|
|---|
| ズッキーニ |
46000g |
230本 |
|---|
| 大根 |
83637g |
83本 |
|---|
| きゅうり |
65715g |
657本 |
|---|
| はくさい |
48422g |
32玉 |
|---|
| セロリ |
131429g |
876本 |
|---|
| もやし |
184000g |
920袋 |
|---|
| レタス |
184000g |
368玉 |
|---|
果物でビタミンC9200mgはこのぐらい
| アボカド |
76667g |
766個 |
|---|
| バナナ |
57500g |
479本 |
|---|
| マンゴー |
46000g |
230個 |
|---|
| ぶどう |
460000g |
920房 |
|---|
| りんご |
153334g |
511個 |
|---|
| パイナップル |
26286g |
17個 |
|---|
| キウイ（緑） |
12958g |
129個 |
|---|
| みかん |
28750g |
191個 |
|---|
| グレープフルーツ |
25556g |
85個 |
|---|
| メロン |
51112g |
34玉 |
|---|
| 梨 |
306667g |
1022個 |
|---|
| もも |
115000g |
460個 |
|---|
| いちご |
14839g |
494個 |
|---|
いも・でんぷん類でビタミンC9200mgはこのぐらい
| ふかしいも |
46000g |
230個 |
|---|
| さつまいも（生） |
36800g |
184個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
51112g |
340個 |
|---|
| さといも（生） |
153334g |
3066個 |
|---|
| さといも（調理済） |
184000g |
3680個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
32858g |
219個 |
|---|
一般的食品でビタミンC9200mgはこのぐらい
| チャーハン |
920000g |
|
|---|
| とりから揚げ |
920000g |
|
|---|
| ハンバーグ |
460000g |
|
|---|
| 豆腐ハンバーグ |
460000g |
|
|---|
| お好み焼き |
76667g |
|
|---|
藻類でビタミンC9200mgはこのぐらい
| 焼きのり |
4381g相当 |
|
|---|
| あおのり |
14839g |
|
|---|
| いわのり |
306667g |
|
|---|
| 塩昆布 |
-g |
|
|---|
| こんぶ |
31725g |
|
|---|
| 昆布の佃煮 |
-g |
|
|---|
| くきわかめ |
-g |
|
|---|
| ひじき |
-g |
|
|---|
| わかめ |
-g |
|
|---|
| うみぶどう |
-g |
|
|---|
| もずく |
-g |
|
|---|
ほかのビタミンC量について調べる
