ビタミンC9100mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC9100mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC9100mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
32500g |
|
|---|
| にんにく |
75834g |
10833片 |
|---|
| えだまめ |
33704g |
11234さや |
|---|
| かぼちゃ |
21163g |
14個 |
|---|
| れんこん |
18959g |
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|---|
| ごぼう |
303334g |
2022本 |
|---|
| ブロッコリー |
6500g相当 |
26株 |
|---|
| にんじん |
151667g |
1011本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
65000g |
325本 |
|---|
| 玉ねぎ |
130000g |
650個 |
|---|
| しそ |
35000g |
35000枚 |
|---|
| ミニトマト |
28438g |
1421個 |
|---|
| オクラ |
82728g |
8272本 |
|---|
| キャベツ |
23948g |
19玉 |
|---|
| アスパラガス |
60667g |
2022本 |
|---|
| トマト |
60667g |
303個 |
|---|
| ピーマン |
11974g |
399個 |
|---|
| なす |
227500g |
2275本 |
|---|
| ほうれんそう |
26000g |
130束 |
|---|
| パクチー |
22750g |
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|---|
| ズッキーニ |
45500g |
227本 |
|---|
| 大根 |
82728g |
82本 |
|---|
| きゅうり |
65000g |
650本 |
|---|
| はくさい |
47895g |
31玉 |
|---|
| セロリ |
130000g |
866本 |
|---|
| もやし |
182000g |
910袋 |
|---|
| レタス |
182000g |
364玉 |
|---|
果物でビタミンC9100mgはこのぐらい
| アボカド |
75834g |
758個 |
|---|
| バナナ |
56875g |
473本 |
|---|
| マンゴー |
45500g |
227個 |
|---|
| ぶどう |
455000g |
910房 |
|---|
| りんご |
151667g |
505個 |
|---|
| パイナップル |
26000g |
17個 |
|---|
| キウイ（緑） |
12817g |
128個 |
|---|
| みかん |
28438g |
189個 |
|---|
| グレープフルーツ |
25278g |
84個 |
|---|
| メロン |
50556g |
33玉 |
|---|
| 梨 |
303334g |
1011個 |
|---|
| もも |
113750g |
455個 |
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| いちご |
14678g |
489個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC9100mgはこのぐらい
| ふかしいも |
45500g |
227個 |
|---|
| さつまいも（生） |
36400g |
182個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
50556g |
337個 |
|---|
| さといも（生） |
151667g |
3033個 |
|---|
| さといも（調理済） |
182000g |
3640個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
32500g |
216個 |
|---|
一般的食品でビタミンC9100mgはこのぐらい
| チャーハン |
910000g |
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|---|
| とりから揚げ |
910000g |
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| ハンバーグ |
455000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
455000g |
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| お好み焼き |
75834g |
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藻類でビタミンC9100mgはこのぐらい
| 焼きのり |
4334g相当 |
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| あおのり |
14678g |
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| いわのり |
303334g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
31380g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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