ビタミンC9000mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC9000mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC9000mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
32143g |
|
|---|
| にんにく |
75000g |
10714片 |
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| えだまめ |
33334g |
11111さや |
|---|
| かぼちゃ |
20931g |
13個 |
|---|
| れんこん |
18750g |
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|---|
| ごぼう |
300000g |
2000本 |
|---|
| ブロッコリー |
6429g相当 |
25株 |
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| にんじん |
150000g |
1000本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
64286g |
321本 |
|---|
| 玉ねぎ |
128572g |
642個 |
|---|
| しそ |
34616g |
34616枚 |
|---|
| ミニトマト |
28125g |
1406個 |
|---|
| オクラ |
81819g |
8181本 |
|---|
| キャベツ |
23685g |
19玉 |
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| アスパラガス |
60000g |
2000本 |
|---|
| トマト |
60000g |
300個 |
|---|
| ピーマン |
11843g |
394個 |
|---|
| なす |
225000g |
2250本 |
|---|
| ほうれんそう |
25715g |
128束 |
|---|
| パクチー |
22500g |
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|---|
| ズッキーニ |
45000g |
225本 |
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| 大根 |
81819g |
81本 |
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| きゅうり |
64286g |
642本 |
|---|
| はくさい |
47369g |
31玉 |
|---|
| セロリ |
128572g |
857本 |
|---|
| もやし |
180000g |
900袋 |
|---|
| レタス |
180000g |
360玉 |
|---|
果物でビタミンC9000mgはこのぐらい
| アボカド |
75000g |
750個 |
|---|
| バナナ |
56250g |
468本 |
|---|
| マンゴー |
45000g |
225個 |
|---|
| ぶどう |
450000g |
900房 |
|---|
| りんご |
150000g |
500個 |
|---|
| パイナップル |
25715g |
17個 |
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| キウイ（緑） |
12677g |
126個 |
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| みかん |
28125g |
187個 |
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| グレープフルーツ |
25000g |
83個 |
|---|
| メロン |
50000g |
33玉 |
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| 梨 |
300000g |
1000個 |
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| もも |
112500g |
450個 |
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| いちご |
14517g |
483個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC9000mgはこのぐらい
| ふかしいも |
45000g |
225個 |
|---|
| さつまいも（生） |
36000g |
180個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
50000g |
333個 |
|---|
| さといも（生） |
150000g |
3000個 |
|---|
| さといも（調理済） |
180000g |
3600個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
32143g |
214個 |
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一般的食品でビタミンC9000mgはこのぐらい
| チャーハン |
900000g |
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|---|
| とりから揚げ |
900000g |
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| ハンバーグ |
450000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
450000g |
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| お好み焼き |
75000g |
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藻類でビタミンC9000mgはこのぐらい
| 焼きのり |
4286g相当 |
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| あおのり |
14517g |
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| いわのり |
300000g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
31035g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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