ビタミンC8900mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC8900mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC8900mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
31786g |
|
|---|
| にんにく |
74167g |
10595片 |
|---|
| えだまめ |
32963g |
10987さや |
|---|
| かぼちゃ |
20698g |
13個 |
|---|
| れんこん |
18542g |
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|---|
| ごぼう |
296667g |
1977本 |
|---|
| ブロッコリー |
6358g相当 |
25株 |
|---|
| にんじん |
148334g |
988本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
63572g |
317本 |
|---|
| 玉ねぎ |
127143g |
635個 |
|---|
| しそ |
34231g |
34231枚 |
|---|
| ミニトマト |
27813g |
1390個 |
|---|
| オクラ |
80910g |
8091本 |
|---|
| キャベツ |
23422g |
19玉 |
|---|
| アスパラガス |
59334g |
1977本 |
|---|
| トマト |
59334g |
296個 |
|---|
| ピーマン |
11711g |
390個 |
|---|
| なす |
222500g |
2225本 |
|---|
| ほうれんそう |
25429g |
127束 |
|---|
| パクチー |
22250g |
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|---|
| ズッキーニ |
44500g |
222本 |
|---|
| 大根 |
80910g |
80本 |
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| きゅうり |
63572g |
635本 |
|---|
| はくさい |
46843g |
31玉 |
|---|
| セロリ |
127143g |
847本 |
|---|
| もやし |
178000g |
890袋 |
|---|
| レタス |
178000g |
356玉 |
|---|
果物でビタミンC8900mgはこのぐらい
| アボカド |
74167g |
741個 |
|---|
| バナナ |
55625g |
463本 |
|---|
| マンゴー |
44500g |
222個 |
|---|
| ぶどう |
445000g |
890房 |
|---|
| りんご |
148334g |
494個 |
|---|
| パイナップル |
25429g |
16個 |
|---|
| キウイ（緑） |
12536g |
125個 |
|---|
| みかん |
27813g |
185個 |
|---|
| グレープフルーツ |
24723g |
82個 |
|---|
| メロン |
49445g |
32玉 |
|---|
| 梨 |
296667g |
988個 |
|---|
| もも |
111250g |
445個 |
|---|
| いちご |
14355g |
478個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC8900mgはこのぐらい
| ふかしいも |
44500g |
222個 |
|---|
| さつまいも（生） |
35600g |
178個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
49445g |
329個 |
|---|
| さといも（生） |
148334g |
2966個 |
|---|
| さといも（調理済） |
178000g |
3560個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
31786g |
211個 |
|---|
一般的食品でビタミンC8900mgはこのぐらい
| チャーハン |
890000g |
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|---|
| とりから揚げ |
890000g |
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| ハンバーグ |
445000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
445000g |
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| お好み焼き |
74167g |
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藻類でビタミンC8900mgはこのぐらい
| 焼きのり |
4239g相当 |
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| あおのり |
14355g |
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| いわのり |
296667g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
30690g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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