ビタミンC8700mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC8700mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC8700mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
31072g |
|
|---|
| にんにく |
72500g |
10357片 |
|---|
| えだまめ |
32223g |
10741さや |
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| かぼちゃ |
20233g |
13個 |
|---|
| れんこん |
18125g |
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|---|
| ごぼう |
290000g |
1933本 |
|---|
| ブロッコリー |
6215g相当 |
24株 |
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| にんじん |
145000g |
966本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
62143g |
310本 |
|---|
| 玉ねぎ |
124286g |
621個 |
|---|
| しそ |
33462g |
33462枚 |
|---|
| ミニトマト |
27188g |
1359個 |
|---|
| オクラ |
79091g |
7909本 |
|---|
| キャベツ |
22895g |
19玉 |
|---|
| アスパラガス |
58000g |
1933本 |
|---|
| トマト |
58000g |
290個 |
|---|
| ピーマン |
11448g |
381個 |
|---|
| なす |
217500g |
2175本 |
|---|
| ほうれんそう |
24858g |
124束 |
|---|
| パクチー |
21750g |
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|---|
| ズッキーニ |
43500g |
217本 |
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| 大根 |
79091g |
79本 |
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| きゅうり |
62143g |
621本 |
|---|
| はくさい |
45790g |
30玉 |
|---|
| セロリ |
124286g |
828本 |
|---|
| もやし |
174000g |
870袋 |
|---|
| レタス |
174000g |
348玉 |
|---|
果物でビタミンC8700mgはこのぐらい
| アボカド |
72500g |
725個 |
|---|
| バナナ |
54375g |
453本 |
|---|
| マンゴー |
43500g |
217個 |
|---|
| ぶどう |
435000g |
870房 |
|---|
| りんご |
145000g |
483個 |
|---|
| パイナップル |
24858g |
16個 |
|---|
| キウイ（緑） |
12254g |
122個 |
|---|
| みかん |
27188g |
181個 |
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| グレープフルーツ |
24167g |
80個 |
|---|
| メロン |
48334g |
32玉 |
|---|
| 梨 |
290000g |
966個 |
|---|
| もも |
108750g |
435個 |
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| いちご |
14033g |
467個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC8700mgはこのぐらい
| ふかしいも |
43500g |
217個 |
|---|
| さつまいも（生） |
34800g |
174個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
48334g |
322個 |
|---|
| さといも（生） |
145000g |
2900個 |
|---|
| さといも（調理済） |
174000g |
3480個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
31072g |
207個 |
|---|
一般的食品でビタミンC8700mgはこのぐらい
| チャーハン |
870000g |
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| とりから揚げ |
870000g |
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| ハンバーグ |
435000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
435000g |
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| お好み焼き |
72500g |
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藻類でビタミンC8700mgはこのぐらい
| 焼きのり |
4143g相当 |
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| あおのり |
14033g |
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| いわのり |
290000g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
30000g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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