ビタミンC8600mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC8600mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC8600mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
30715g |
|
|---|
| にんにく |
71667g |
10238片 |
|---|
| えだまめ |
31852g |
10617さや |
|---|
| かぼちゃ |
20000g |
13個 |
|---|
| れんこん |
17917g |
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|---|
| ごぼう |
286667g |
1911本 |
|---|
| ブロッコリー |
6143g相当 |
24株 |
|---|
| にんじん |
143334g |
955本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
61429g |
307本 |
|---|
| 玉ねぎ |
122858g |
614個 |
|---|
| しそ |
33077g |
33077枚 |
|---|
| ミニトマト |
26875g |
1343個 |
|---|
| オクラ |
78182g |
7818本 |
|---|
| キャベツ |
22632g |
18玉 |
|---|
| アスパラガス |
57334g |
1911本 |
|---|
| トマト |
57334g |
286個 |
|---|
| ピーマン |
11316g |
377個 |
|---|
| なす |
215000g |
2150本 |
|---|
| ほうれんそう |
24572g |
122束 |
|---|
| パクチー |
21500g |
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|---|
| ズッキーニ |
43000g |
215本 |
|---|
| 大根 |
78182g |
78本 |
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| きゅうり |
61429g |
614本 |
|---|
| はくさい |
45264g |
30玉 |
|---|
| セロリ |
122858g |
819本 |
|---|
| もやし |
172000g |
860袋 |
|---|
| レタス |
172000g |
344玉 |
|---|
果物でビタミンC8600mgはこのぐらい
| アボカド |
71667g |
716個 |
|---|
| バナナ |
53750g |
447本 |
|---|
| マンゴー |
43000g |
215個 |
|---|
| ぶどう |
430000g |
860房 |
|---|
| りんご |
143334g |
477個 |
|---|
| パイナップル |
24572g |
16個 |
|---|
| キウイ（緑） |
12113g |
121個 |
|---|
| みかん |
26875g |
179個 |
|---|
| グレープフルーツ |
23889g |
79個 |
|---|
| メロン |
47778g |
31玉 |
|---|
| 梨 |
286667g |
955個 |
|---|
| もも |
107500g |
430個 |
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| いちご |
13871g |
462個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC8600mgはこのぐらい
| ふかしいも |
43000g |
215個 |
|---|
| さつまいも（生） |
34400g |
172個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
47778g |
318個 |
|---|
| さといも（生） |
143334g |
2866個 |
|---|
| さといも（調理済） |
172000g |
3440個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
30715g |
204個 |
|---|
一般的食品でビタミンC8600mgはこのぐらい
| チャーハン |
860000g |
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|---|
| とりから揚げ |
860000g |
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| ハンバーグ |
430000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
430000g |
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| お好み焼き |
71667g |
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藻類でビタミンC8600mgはこのぐらい
| 焼きのり |
4096g相当 |
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| あおのり |
13871g |
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| いわのり |
286667g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
29656g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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