ビタミンC8500mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC8500mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC8500mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
30358g |
|
|---|
| にんにく |
70834g |
10119片 |
|---|
| えだまめ |
31482g |
10494さや |
|---|
| かぼちゃ |
19768g |
13個 |
|---|
| れんこん |
17709g |
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|---|
| ごぼう |
283334g |
1888本 |
|---|
| ブロッコリー |
6072g相当 |
24株 |
|---|
| にんじん |
141667g |
944本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
60715g |
303本 |
|---|
| 玉ねぎ |
121429g |
607個 |
|---|
| しそ |
32693g |
32693枚 |
|---|
| ミニトマト |
26563g |
1328個 |
|---|
| オクラ |
77273g |
7727本 |
|---|
| キャベツ |
22369g |
18玉 |
|---|
| アスパラガス |
56667g |
1888本 |
|---|
| トマト |
56667g |
283個 |
|---|
| ピーマン |
11185g |
372個 |
|---|
| なす |
212500g |
2125本 |
|---|
| ほうれんそう |
24286g |
121束 |
|---|
| パクチー |
21250g |
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|---|
| ズッキーニ |
42500g |
212本 |
|---|
| 大根 |
77273g |
77本 |
|---|
| きゅうり |
60715g |
607本 |
|---|
| はくさい |
44737g |
29玉 |
|---|
| セロリ |
121429g |
809本 |
|---|
| もやし |
170000g |
850袋 |
|---|
| レタス |
170000g |
340玉 |
|---|
果物でビタミンC8500mgはこのぐらい
| アボカド |
70834g |
708個 |
|---|
| バナナ |
53125g |
442本 |
|---|
| マンゴー |
42500g |
212個 |
|---|
| ぶどう |
425000g |
850房 |
|---|
| りんご |
141667g |
472個 |
|---|
| パイナップル |
24286g |
16個 |
|---|
| キウイ（緑） |
11972g |
119個 |
|---|
| みかん |
26563g |
177個 |
|---|
| グレープフルーツ |
23612g |
78個 |
|---|
| メロン |
47223g |
31玉 |
|---|
| 梨 |
283334g |
944個 |
|---|
| もも |
106250g |
425個 |
|---|
| いちご |
13710g |
457個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC8500mgはこのぐらい
| ふかしいも |
42500g |
212個 |
|---|
| さつまいも（生） |
34000g |
170個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
47223g |
314個 |
|---|
| さといも（生） |
141667g |
2833個 |
|---|
| さといも（調理済） |
170000g |
3400個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
30358g |
202個 |
|---|
一般的食品でビタミンC8500mgはこのぐらい
| チャーハン |
850000g |
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|---|
| とりから揚げ |
850000g |
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| ハンバーグ |
425000g |
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|---|
| 豆腐ハンバーグ |
425000g |
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| お好み焼き |
70834g |
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藻類でビタミンC8500mgはこのぐらい
| 焼きのり |
4048g相当 |
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| あおのり |
13710g |
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| いわのり |
283334g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
29311g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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