ビタミンC8200mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC8200mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC8200mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
29286g |
|
|---|
| にんにく |
68334g |
9762片 |
|---|
| えだまめ |
30371g |
10123さや |
|---|
| かぼちゃ |
19070g |
12個 |
|---|
| れんこん |
17084g |
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|---|
| ごぼう |
273334g |
1822本 |
|---|
| ブロッコリー |
5858g相当 |
23株 |
|---|
| にんじん |
136667g |
911本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
58572g |
292本 |
|---|
| 玉ねぎ |
117143g |
585個 |
|---|
| しそ |
31539g |
31539枚 |
|---|
| ミニトマト |
25625g |
1281個 |
|---|
| オクラ |
74546g |
7454本 |
|---|
| キャベツ |
21579g |
17玉 |
|---|
| アスパラガス |
54667g |
1822本 |
|---|
| トマト |
54667g |
273個 |
|---|
| ピーマン |
10790g |
359個 |
|---|
| なす |
205000g |
2050本 |
|---|
| ほうれんそう |
23429g |
117束 |
|---|
| パクチー |
20500g |
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|---|
| ズッキーニ |
41000g |
205本 |
|---|
| 大根 |
74546g |
74本 |
|---|
| きゅうり |
58572g |
585本 |
|---|
| はくさい |
43158g |
28玉 |
|---|
| セロリ |
117143g |
780本 |
|---|
| もやし |
164000g |
820袋 |
|---|
| レタス |
164000g |
328玉 |
|---|
果物でビタミンC8200mgはこのぐらい
| アボカド |
68334g |
683個 |
|---|
| バナナ |
51250g |
427本 |
|---|
| マンゴー |
41000g |
205個 |
|---|
| ぶどう |
410000g |
820房 |
|---|
| りんご |
136667g |
455個 |
|---|
| パイナップル |
23429g |
15個 |
|---|
| キウイ（緑） |
11550g |
115個 |
|---|
| みかん |
25625g |
170個 |
|---|
| グレープフルーツ |
22778g |
75個 |
|---|
| メロン |
45556g |
30玉 |
|---|
| 梨 |
273334g |
911個 |
|---|
| もも |
102500g |
410個 |
|---|
| いちご |
13226g |
440個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC8200mgはこのぐらい
| ふかしいも |
41000g |
205個 |
|---|
| さつまいも（生） |
32800g |
164個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
45556g |
303個 |
|---|
| さといも（生） |
136667g |
2733個 |
|---|
| さといも（調理済） |
164000g |
3280個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
29286g |
195個 |
|---|
一般的食品でビタミンC8200mgはこのぐらい
| チャーハン |
820000g |
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|---|
| とりから揚げ |
820000g |
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| ハンバーグ |
410000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
410000g |
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| お好み焼き |
68334g |
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藻類でビタミンC8200mgはこのぐらい
| 焼きのり |
3905g相当 |
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| あおのり |
13226g |
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| いわのり |
273334g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
28276g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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