ビタミンC8017mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC8017mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC8017mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
28633g |
|
|---|
| にんにく |
66809g |
9544片 |
|---|
| えだまめ |
29693g |
9897さや |
|---|
| かぼちゃ |
18645g |
12個 |
|---|
| れんこん |
16703g |
|
|---|
| ごぼう |
267234g |
1781本 |
|---|
| ブロッコリー |
5727g相当 |
22株 |
|---|
| にんじん |
133617g |
890本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
57265g |
286本 |
|---|
| 玉ねぎ |
114529g |
572個 |
|---|
| しそ |
30835g |
30835枚 |
|---|
| ミニトマト |
25054g |
1252個 |
|---|
| オクラ |
72882g |
7288本 |
|---|
| キャベツ |
21098g |
17玉 |
|---|
| アスパラガス |
53447g |
1781本 |
|---|
| トマト |
53447g |
267個 |
|---|
| ピーマン |
10549g |
351個 |
|---|
| なす |
200425g |
2004本 |
|---|
| ほうれんそう |
22906g |
114束 |
|---|
| パクチー |
20043g |
|
|---|
| ズッキーニ |
40085g |
200本 |
|---|
| 大根 |
72882g |
72本 |
|---|
| きゅうり |
57265g |
572本 |
|---|
| はくさい |
42195g |
28玉 |
|---|
| セロリ |
114529g |
763本 |
|---|
| もやし |
160340g |
801袋 |
|---|
| レタス |
160340g |
320玉 |
|---|
果物でビタミンC8017mgはこのぐらい
| アボカド |
66809g |
668個 |
|---|
| バナナ |
50107g |
417本 |
|---|
| マンゴー |
40085g |
200個 |
|---|
| ぶどう |
400850g |
801房 |
|---|
| りんご |
133617g |
445個 |
|---|
| パイナップル |
22906g |
15個 |
|---|
| キウイ（緑） |
11292g |
112個 |
|---|
| みかん |
25054g |
167個 |
|---|
| グレープフルーツ |
22270g |
74個 |
|---|
| メロン |
44539g |
29玉 |
|---|
| 梨 |
267234g |
890個 |
|---|
| もも |
100213g |
400個 |
|---|
| いちご |
12931g |
431個 |
|---|
いも・でんぷん類でビタミンC8017mgはこのぐらい
| ふかしいも |
40085g |
200個 |
|---|
| さつまいも（生） |
32068g |
160個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
44539g |
296個 |
|---|
| さといも（生） |
133617g |
2672個 |
|---|
| さといも（調理済） |
160340g |
3206個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
28633g |
190個 |
|---|
一般的食品でビタミンC8017mgはこのぐらい
| チャーハン |
801700g |
|
|---|
| とりから揚げ |
801700g |
|
|---|
| ハンバーグ |
400850g |
|
|---|
| 豆腐ハンバーグ |
400850g |
|
|---|
| お好み焼き |
66809g |
|
|---|
藻類でビタミンC8017mgはこのぐらい
| 焼きのり |
3818g相当 |
|
|---|
| あおのり |
12931g |
|
|---|
| いわのり |
267234g |
|
|---|
| 塩昆布 |
-g |
|
|---|
| こんぶ |
27645g |
|
|---|
| 昆布の佃煮 |
-g |
|
|---|
| くきわかめ |
-g |
|
|---|
| ひじき |
-g |
|
|---|
| わかめ |
-g |
|
|---|
| うみぶどう |
-g |
|
|---|
| もずく |
-g |
|
|---|
ほかのビタミンC量について調べる
