ビタミンC8000mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC8000mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC8000mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
28572g |
|
|---|
| にんにく |
66667g |
9523片 |
|---|
| えだまめ |
29630g |
9876さや |
|---|
| かぼちゃ |
18605g |
12個 |
|---|
| れんこん |
16667g |
|
|---|
| ごぼう |
266667g |
1777本 |
|---|
| ブロッコリー |
5715g相当 |
22株 |
|---|
| にんじん |
133334g |
888本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
57143g |
285本 |
|---|
| 玉ねぎ |
114286g |
571個 |
|---|
| しそ |
30770g |
30770枚 |
|---|
| ミニトマト |
25000g |
1250個 |
|---|
| オクラ |
72728g |
7272本 |
|---|
| キャベツ |
21053g |
17玉 |
|---|
| アスパラガス |
53334g |
1777本 |
|---|
| トマト |
53334g |
266個 |
|---|
| ピーマン |
10527g |
350個 |
|---|
| なす |
200000g |
2000本 |
|---|
| ほうれんそう |
22858g |
114束 |
|---|
| パクチー |
20000g |
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|---|
| ズッキーニ |
40000g |
200本 |
|---|
| 大根 |
72728g |
72本 |
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| きゅうり |
57143g |
571本 |
|---|
| はくさい |
42106g |
28玉 |
|---|
| セロリ |
114286g |
761本 |
|---|
| もやし |
160000g |
800袋 |
|---|
| レタス |
160000g |
320玉 |
|---|
果物でビタミンC8000mgはこのぐらい
| アボカド |
66667g |
666個 |
|---|
| バナナ |
50000g |
416本 |
|---|
| マンゴー |
40000g |
200個 |
|---|
| ぶどう |
400000g |
800房 |
|---|
| りんご |
133334g |
444個 |
|---|
| パイナップル |
22858g |
15個 |
|---|
| キウイ（緑） |
11268g |
112個 |
|---|
| みかん |
25000g |
166個 |
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| グレープフルーツ |
22223g |
74個 |
|---|
| メロン |
44445g |
29玉 |
|---|
| 梨 |
266667g |
888個 |
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| もも |
100000g |
400個 |
|---|
| いちご |
12904g |
430個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC8000mgはこのぐらい
| ふかしいも |
40000g |
200個 |
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| さつまいも（生） |
32000g |
160個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
44445g |
296個 |
|---|
| さといも（生） |
133334g |
2666個 |
|---|
| さといも（調理済） |
160000g |
3200個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
28572g |
190個 |
|---|
一般的食品でビタミンC8000mgはこのぐらい
| チャーハン |
800000g |
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|---|
| とりから揚げ |
800000g |
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| ハンバーグ |
400000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
400000g |
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| お好み焼き |
66667g |
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藻類でビタミンC8000mgはこのぐらい
| 焼きのり |
3810g相当 |
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| あおのり |
12904g |
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| いわのり |
266667g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
27587g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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