ビタミンC7900mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC7900mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC7900mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
28215g |
|
|---|
| にんにく |
65834g |
9404片 |
|---|
| えだまめ |
29260g |
9753さや |
|---|
| かぼちゃ |
18373g |
12個 |
|---|
| れんこん |
16459g |
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|---|
| ごぼう |
263334g |
1755本 |
|---|
| ブロッコリー |
5643g相当 |
22株 |
|---|
| にんじん |
131667g |
877本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
56429g |
282本 |
|---|
| 玉ねぎ |
112858g |
564個 |
|---|
| しそ |
30385g |
30385枚 |
|---|
| ミニトマト |
24688g |
1234個 |
|---|
| オクラ |
71819g |
7181本 |
|---|
| キャベツ |
20790g |
17玉 |
|---|
| アスパラガス |
52667g |
1755本 |
|---|
| トマト |
52667g |
263個 |
|---|
| ピーマン |
10395g |
346個 |
|---|
| なす |
197500g |
1975本 |
|---|
| ほうれんそう |
22572g |
112束 |
|---|
| パクチー |
19750g |
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|---|
| ズッキーニ |
39500g |
197本 |
|---|
| 大根 |
71819g |
71本 |
|---|
| きゅうり |
56429g |
564本 |
|---|
| はくさい |
41579g |
27玉 |
|---|
| セロリ |
112858g |
752本 |
|---|
| もやし |
158000g |
790袋 |
|---|
| レタス |
158000g |
316玉 |
|---|
果物でビタミンC7900mgはこのぐらい
| アボカド |
65834g |
658個 |
|---|
| バナナ |
49375g |
411本 |
|---|
| マンゴー |
39500g |
197個 |
|---|
| ぶどう |
395000g |
790房 |
|---|
| りんご |
131667g |
438個 |
|---|
| パイナップル |
22572g |
15個 |
|---|
| キウイ（緑） |
11127g |
111個 |
|---|
| みかん |
24688g |
164個 |
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| グレープフルーツ |
21945g |
73個 |
|---|
| メロン |
43889g |
29玉 |
|---|
| 梨 |
263334g |
877個 |
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| もも |
98750g |
395個 |
|---|
| いちご |
12742g |
424個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC7900mgはこのぐらい
| ふかしいも |
39500g |
197個 |
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| さつまいも（生） |
31600g |
158個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
43889g |
292個 |
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| さといも（生） |
131667g |
2633個 |
|---|
| さといも（調理済） |
158000g |
3160個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
28215g |
188個 |
|---|
一般的食品でビタミンC7900mgはこのぐらい
| チャーハン |
790000g |
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|---|
| とりから揚げ |
790000g |
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| ハンバーグ |
395000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
395000g |
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| お好み焼き |
65834g |
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藻類でビタミンC7900mgはこのぐらい
| 焼きのり |
3762g相当 |
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| あおのり |
12742g |
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| いわのり |
263334g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
27242g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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