ビタミンC7700mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC7700mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC7700mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
27500g |
|
|---|
| にんにく |
64167g |
9166片 |
|---|
| えだまめ |
28519g |
9506さや |
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| かぼちゃ |
17907g |
11個 |
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| れんこん |
16042g |
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|---|
| ごぼう |
256667g |
1711本 |
|---|
| ブロッコリー |
5500g相当 |
22株 |
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| にんじん |
128334g |
855本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
55000g |
275本 |
|---|
| 玉ねぎ |
110000g |
550個 |
|---|
| しそ |
29616g |
29616枚 |
|---|
| ミニトマト |
24063g |
1203個 |
|---|
| オクラ |
70000g |
7000本 |
|---|
| キャベツ |
20264g |
16玉 |
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| アスパラガス |
51334g |
1711本 |
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| トマト |
51334g |
256個 |
|---|
| ピーマン |
10132g |
337個 |
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| なす |
192500g |
1925本 |
|---|
| ほうれんそう |
22000g |
110束 |
|---|
| パクチー |
19250g |
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|---|
| ズッキーニ |
38500g |
192本 |
|---|
| 大根 |
70000g |
70本 |
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| きゅうり |
55000g |
550本 |
|---|
| はくさい |
40527g |
27玉 |
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| セロリ |
110000g |
733本 |
|---|
| もやし |
154000g |
770袋 |
|---|
| レタス |
154000g |
308玉 |
|---|
果物でビタミンC7700mgはこのぐらい
| アボカド |
64167g |
641個 |
|---|
| バナナ |
48125g |
401本 |
|---|
| マンゴー |
38500g |
192個 |
|---|
| ぶどう |
385000g |
770房 |
|---|
| りんご |
128334g |
427個 |
|---|
| パイナップル |
22000g |
14個 |
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| キウイ（緑） |
10846g |
108個 |
|---|
| みかん |
24063g |
160個 |
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| グレープフルーツ |
21389g |
71個 |
|---|
| メロン |
42778g |
28玉 |
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| 梨 |
256667g |
855個 |
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| もも |
96250g |
385個 |
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| いちご |
12420g |
414個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC7700mgはこのぐらい
| ふかしいも |
38500g |
192個 |
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| さつまいも（生） |
30800g |
154個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
42778g |
285個 |
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| さといも（生） |
128334g |
2566個 |
|---|
| さといも（調理済） |
154000g |
3080個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
27500g |
183個 |
|---|
一般的食品でビタミンC7700mgはこのぐらい
| チャーハン |
770000g |
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| とりから揚げ |
770000g |
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| ハンバーグ |
385000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
385000g |
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| お好み焼き |
64167g |
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藻類でビタミンC7700mgはこのぐらい
| 焼きのり |
3667g相当 |
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| あおのり |
12420g |
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| いわのり |
256667g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
26552g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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