ビタミンC7500mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC7500mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC7500mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
26786g |
|
|---|
| にんにく |
62500g |
8928片 |
|---|
| えだまめ |
27778g |
9259さや |
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| かぼちゃ |
17442g |
11個 |
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| れんこん |
15625g |
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|---|
| ごぼう |
250000g |
1666本 |
|---|
| ブロッコリー |
5358g相当 |
21株 |
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| にんじん |
125000g |
833本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
53572g |
267本 |
|---|
| 玉ねぎ |
107143g |
535個 |
|---|
| しそ |
28847g |
28847枚 |
|---|
| ミニトマト |
23438g |
1171個 |
|---|
| オクラ |
68182g |
6818本 |
|---|
| キャベツ |
19737g |
16玉 |
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| アスパラガス |
50000g |
1666本 |
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| トマト |
50000g |
250個 |
|---|
| ピーマン |
9869g相当 |
328個 |
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| なす |
187500g |
1875本 |
|---|
| ほうれんそう |
21429g |
107束 |
|---|
| パクチー |
18750g |
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| ズッキーニ |
37500g |
187本 |
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| 大根 |
68182g |
68本 |
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| きゅうり |
53572g |
535本 |
|---|
| はくさい |
39474g |
26玉 |
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| セロリ |
107143g |
714本 |
|---|
| もやし |
150000g |
750袋 |
|---|
| レタス |
150000g |
300玉 |
|---|
果物でビタミンC7500mgはこのぐらい
| アボカド |
62500g |
625個 |
|---|
| バナナ |
46875g |
390本 |
|---|
| マンゴー |
37500g |
187個 |
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| ぶどう |
375000g |
750房 |
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| りんご |
125000g |
416個 |
|---|
| パイナップル |
21429g |
14個 |
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| キウイ（緑） |
10564g |
105個 |
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| みかん |
23438g |
156個 |
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| グレープフルーツ |
20834g |
69個 |
|---|
| メロン |
41667g |
27玉 |
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| 梨 |
250000g |
833個 |
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| もも |
93750g |
375個 |
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| いちご |
12097g |
403個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC7500mgはこのぐらい
| ふかしいも |
37500g |
187個 |
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| さつまいも（生） |
30000g |
150個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
41667g |
277個 |
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| さといも（生） |
125000g |
2500個 |
|---|
| さといも（調理済） |
150000g |
3000個 |
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| じゃがいも（生） |
26786g |
178個 |
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一般的食品でビタミンC7500mgはこのぐらい
| チャーハン |
750000g |
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| とりから揚げ |
750000g |
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| ハンバーグ |
375000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
375000g |
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| お好み焼き |
62500g |
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藻類でビタミンC7500mgはこのぐらい
| 焼きのり |
3572g相当 |
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| あおのり |
12097g |
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| いわのり |
250000g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
25863g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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