ビタミンC7400mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC7400mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC7400mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
26429g |
|
|---|
| にんにく |
61667g |
8809片 |
|---|
| えだまめ |
27408g |
9136さや |
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| かぼちゃ |
17210g |
11個 |
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| れんこん |
15417g |
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|---|
| ごぼう |
246667g |
1644本 |
|---|
| ブロッコリー |
5286g相当 |
21株 |
|---|
| にんじん |
123334g |
822本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
52858g |
264本 |
|---|
| 玉ねぎ |
105715g |
528個 |
|---|
| しそ |
28462g |
28462枚 |
|---|
| ミニトマト |
23125g |
1156個 |
|---|
| オクラ |
67273g |
6727本 |
|---|
| キャベツ |
19474g |
16玉 |
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| アスパラガス |
49334g |
1644本 |
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| トマト |
49334g |
246個 |
|---|
| ピーマン |
9737g相当 |
324個 |
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| なす |
185000g |
1850本 |
|---|
| ほうれんそう |
21143g |
105束 |
|---|
| パクチー |
18500g |
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| ズッキーニ |
37000g |
185本 |
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| 大根 |
67273g |
67本 |
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| きゅうり |
52858g |
528本 |
|---|
| はくさい |
38948g |
25玉 |
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| セロリ |
105715g |
704本 |
|---|
| もやし |
148000g |
740袋 |
|---|
| レタス |
148000g |
296玉 |
|---|
果物でビタミンC7400mgはこのぐらい
| アボカド |
61667g |
616個 |
|---|
| バナナ |
46250g |
385本 |
|---|
| マンゴー |
37000g |
185個 |
|---|
| ぶどう |
370000g |
740房 |
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| りんご |
123334g |
411個 |
|---|
| パイナップル |
21143g |
14個 |
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| キウイ（緑） |
10423g |
104個 |
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| みかん |
23125g |
154個 |
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| グレープフルーツ |
20556g |
68個 |
|---|
| メロン |
41112g |
27玉 |
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| 梨 |
246667g |
822個 |
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| もも |
92500g |
370個 |
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| いちご |
11936g |
397個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC7400mgはこのぐらい
| ふかしいも |
37000g |
185個 |
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| さつまいも（生） |
29600g |
148個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
41112g |
274個 |
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| さといも（生） |
123334g |
2466個 |
|---|
| さといも（調理済） |
148000g |
2960個 |
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| じゃがいも（生） |
26429g |
176個 |
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一般的食品でビタミンC7400mgはこのぐらい
| チャーハン |
740000g |
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| とりから揚げ |
740000g |
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| ハンバーグ |
370000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
370000g |
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| お好み焼き |
61667g |
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藻類でビタミンC7400mgはこのぐらい
| 焼きのり |
3524g相当 |
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| あおのり |
11936g |
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| いわのり |
246667g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
25518g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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