ビタミンC7200mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC7200mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC7200mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
25715g |
|
|---|
| にんにく |
60000g |
8571片 |
|---|
| えだまめ |
26667g |
8889さや |
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| かぼちゃ |
16745g |
11個 |
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| れんこん |
15000g |
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|---|
| ごぼう |
240000g |
1600本 |
|---|
| ブロッコリー |
5143g相当 |
20株 |
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| にんじん |
120000g |
800本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
51429g |
257本 |
|---|
| 玉ねぎ |
102858g |
514個 |
|---|
| しそ |
27693g |
27693枚 |
|---|
| ミニトマト |
22500g |
1125個 |
|---|
| オクラ |
65455g |
6545本 |
|---|
| キャベツ |
18948g |
15玉 |
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| アスパラガス |
48000g |
1600本 |
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| トマト |
48000g |
240個 |
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| ピーマン |
9474g相当 |
315個 |
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| なす |
180000g |
1800本 |
|---|
| ほうれんそう |
20572g |
102束 |
|---|
| パクチー |
18000g |
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| ズッキーニ |
36000g |
180本 |
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| 大根 |
65455g |
65本 |
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| きゅうり |
51429g |
514本 |
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| はくさい |
37895g |
25玉 |
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| セロリ |
102858g |
685本 |
|---|
| もやし |
144000g |
720袋 |
|---|
| レタス |
144000g |
288玉 |
|---|
果物でビタミンC7200mgはこのぐらい
| アボカド |
60000g |
600個 |
|---|
| バナナ |
45000g |
375本 |
|---|
| マンゴー |
36000g |
180個 |
|---|
| ぶどう |
360000g |
720房 |
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| りんご |
120000g |
400個 |
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| パイナップル |
20572g |
13個 |
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| キウイ（緑） |
10141g |
101個 |
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| みかん |
22500g |
150個 |
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| グレープフルーツ |
20000g |
66個 |
|---|
| メロン |
40000g |
26玉 |
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| 梨 |
240000g |
800個 |
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| もも |
90000g |
360個 |
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| いちご |
11613g |
387個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC7200mgはこのぐらい
| ふかしいも |
36000g |
180個 |
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| さつまいも（生） |
28800g |
144個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
40000g |
266個 |
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| さといも（生） |
120000g |
2400個 |
|---|
| さといも（調理済） |
144000g |
2880個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
25715g |
171個 |
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一般的食品でビタミンC7200mgはこのぐらい
| チャーハン |
720000g |
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| とりから揚げ |
720000g |
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| ハンバーグ |
360000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
360000g |
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| お好み焼き |
60000g |
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藻類でビタミンC7200mgはこのぐらい
| 焼きのり |
3429g相当 |
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| あおのり |
11613g |
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| いわのり |
240000g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
24828g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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