ビタミンC7000mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC7000mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC7000mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
25000g |
|
|---|
| にんにく |
58334g |
8333片 |
|---|
| えだまめ |
25926g |
8642さや |
|---|
| かぼちゃ |
16280g |
10個 |
|---|
| れんこん |
14584g |
|
|---|
| ごぼう |
233334g |
1555本 |
|---|
| ブロッコリー |
5000g相当 |
20株 |
|---|
| にんじん |
116667g |
777本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
50000g |
250本 |
|---|
| 玉ねぎ |
100000g |
500個 |
|---|
| しそ |
26924g |
26924枚 |
|---|
| ミニトマト |
21875g |
1093個 |
|---|
| オクラ |
63637g |
6363本 |
|---|
| キャベツ |
18422g |
15玉 |
|---|
| アスパラガス |
46667g |
1555本 |
|---|
| トマト |
46667g |
233個 |
|---|
| ピーマン |
9211g相当 |
307個 |
|---|
| なす |
175000g |
1750本 |
|---|
| ほうれんそう |
20000g |
100束 |
|---|
| パクチー |
17500g |
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|---|
| ズッキーニ |
35000g |
175本 |
|---|
| 大根 |
63637g |
63本 |
|---|
| きゅうり |
50000g |
500本 |
|---|
| はくさい |
36843g |
24玉 |
|---|
| セロリ |
100000g |
666本 |
|---|
| もやし |
140000g |
700袋 |
|---|
| レタス |
140000g |
280玉 |
|---|
果物でビタミンC7000mgはこのぐらい
| アボカド |
58334g |
583個 |
|---|
| バナナ |
43750g |
364本 |
|---|
| マンゴー |
35000g |
175個 |
|---|
| ぶどう |
350000g |
700房 |
|---|
| りんご |
116667g |
388個 |
|---|
| パイナップル |
20000g |
13個 |
|---|
| キウイ（緑） |
9860g相当 |
98個 |
|---|
| みかん |
21875g |
145個 |
|---|
| グレープフルーツ |
19445g |
64個 |
|---|
| メロン |
38889g |
25玉 |
|---|
| 梨 |
233334g |
777個 |
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| もも |
87500g |
350個 |
|---|
| いちご |
11291g |
376個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC7000mgはこのぐらい
| ふかしいも |
35000g |
175個 |
|---|
| さつまいも（生） |
28000g |
140個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
38889g |
259個 |
|---|
| さといも（生） |
116667g |
2333個 |
|---|
| さといも（調理済） |
140000g |
2800個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
25000g |
166個 |
|---|
一般的食品でビタミンC7000mgはこのぐらい
| チャーハン |
700000g |
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|---|
| とりから揚げ |
700000g |
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| ハンバーグ |
350000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
350000g |
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| お好み焼き |
58334g |
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藻類でビタミンC7000mgはこのぐらい
| 焼きのり |
3334g相当 |
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| あおのり |
11291g |
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| いわのり |
233334g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
24138g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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