ビタミンC6600mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう

ビタミンC6600mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。

野菜でビタミンC6600mgはこのぐらい

切干しだいこん（乾燥）	23572g相当
にんにく	55000g相当	7857片
えだまめ	24445g相当	8148さや
かぼちゃ	15349g相当	10個
れんこん	13750g相当
ごぼう	220000g相当	1466本
ブロッコリー	4715g相当	18株
にんじん	110000g相当	733本
長ねぎ（白ねぎ）	47143g相当	235本
玉ねぎ	94286g相当	471個
しそ	25385g相当	25385枚
ミニトマト	20625g相当	1031個
オクラ	60000g相当	6000本
キャベツ	17369g相当	14玉
アスパラガス	44000g相当	1466本
トマト	44000g相当	220個
ピーマン	8685g相当	289個
なす	165000g相当	1650本
ほうれんそう	18858g相当	94束
パクチー	16500g相当
ズッキーニ	33000g相当	165本
大根	60000g相当	60本
きゅうり	47143g相当	471本
はくさい	34737g相当	23玉
セロリ	94286g相当	628本
もやし	132000g相当	660袋
レタス	132000g相当	264玉

果物でビタミンC6600mgはこのぐらい

アボカド	55000g相当	550個
バナナ	41250g相当	343本
マンゴー	33000g相当	165個
ぶどう	330000g相当	660房
りんご	110000g相当	366個
パイナップル	18858g相当	12個
キウイ（緑）	9296g相当	92個
みかん	20625g相当	137個
グレープフルーツ	18334g相当	61個
メロン	36667g相当	24玉
梨	220000g相当	733個
もも	82500g相当	330個
いちご	10646g相当	354個

いも・でんぷん類でビタミンC6600mgはこのぐらい

ふかしいも	33000g相当	165個
さつまいも（生）	26400g相当	132個
じゃがいも（調理済）	36667g相当	244個
さといも（生）	110000g相当	2200個
さといも（調理済）	132000g相当	2640個
じゃがいも（生）	23572g相当	157個

一般的食品でビタミンC6600mgはこのぐらい

チャーハン	660000g相当
とりから揚げ	660000g相当
ハンバーグ	330000g相当
豆腐ハンバーグ	330000g相当
お好み焼き	55000g相当

藻類でビタミンC6600mgはこのぐらい

焼きのり	3143g相当
あおのり	10646g相当
いわのり	220000g相当
塩昆布	-g
こんぶ	22759g相当
昆布の佃煮	-g
くきわかめ	-g
ひじき	-g
わかめ	-g
うみぶどう	-g
もずく	-g

ほかのビタミンC量について調べる