ビタミンC6500mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC6500mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC6500mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
23215g |
|
|---|
| にんにく |
54167g |
7738片 |
|---|
| えだまめ |
24075g |
8025さや |
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| かぼちゃ |
15117g |
10個 |
|---|
| れんこん |
13542g |
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|---|
| ごぼう |
216667g |
1444本 |
|---|
| ブロッコリー |
4643g相当 |
18株 |
|---|
| にんじん |
108334g |
722本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
46429g |
232本 |
|---|
| 玉ねぎ |
92858g |
464個 |
|---|
| しそ |
25000g |
25000枚 |
|---|
| ミニトマト |
20313g |
1015個 |
|---|
| オクラ |
59091g |
5909本 |
|---|
| キャベツ |
17106g |
14玉 |
|---|
| アスパラガス |
43334g |
1444本 |
|---|
| トマト |
43334g |
216個 |
|---|
| ピーマン |
8553g相当 |
285個 |
|---|
| なす |
162500g |
1625本 |
|---|
| ほうれんそう |
18572g |
92束 |
|---|
| パクチー |
16250g |
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|---|
| ズッキーニ |
32500g |
162本 |
|---|
| 大根 |
59091g |
59本 |
|---|
| きゅうり |
46429g |
464本 |
|---|
| はくさい |
34211g |
22玉 |
|---|
| セロリ |
92858g |
619本 |
|---|
| もやし |
130000g |
650袋 |
|---|
| レタス |
130000g |
260玉 |
|---|
果物でビタミンC6500mgはこのぐらい
| アボカド |
54167g |
541個 |
|---|
| バナナ |
40625g |
338本 |
|---|
| マンゴー |
32500g |
162個 |
|---|
| ぶどう |
325000g |
650房 |
|---|
| りんご |
108334g |
361個 |
|---|
| パイナップル |
18572g |
12個 |
|---|
| キウイ（緑） |
9155g相当 |
91個 |
|---|
| みかん |
20313g |
135個 |
|---|
| グレープフルーツ |
18056g |
60個 |
|---|
| メロン |
36112g |
24玉 |
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| 梨 |
216667g |
722個 |
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| もも |
81250g |
325個 |
|---|
| いちご |
10484g |
349個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC6500mgはこのぐらい
| ふかしいも |
32500g |
162個 |
|---|
| さつまいも（生） |
26000g |
130個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
36112g |
240個 |
|---|
| さといも（生） |
108334g |
2166個 |
|---|
| さといも（調理済） |
130000g |
2600個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
23215g |
154個 |
|---|
一般的食品でビタミンC6500mgはこのぐらい
| チャーハン |
650000g |
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|---|
| とりから揚げ |
650000g |
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| ハンバーグ |
325000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
325000g |
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| お好み焼き |
54167g |
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藻類でビタミンC6500mgはこのぐらい
| 焼きのり |
3096g相当 |
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| あおのり |
10484g |
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| いわのり |
216667g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
22414g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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