ビタミンC6400mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC6400mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC6400mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
22858g |
|
|---|
| にんにく |
53334g |
7619片 |
|---|
| えだまめ |
23704g |
7901さや |
|---|
| かぼちゃ |
14884g |
9.9個 |
|---|
| れんこん |
13334g |
|
|---|
| ごぼう |
213334g |
1422本 |
|---|
| ブロッコリー |
4572g相当 |
18株 |
|---|
| にんじん |
106667g |
711本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
45715g |
228本 |
|---|
| 玉ねぎ |
91429g |
457個 |
|---|
| しそ |
24616g |
24616枚 |
|---|
| ミニトマト |
20000g |
1000個 |
|---|
| オクラ |
58182g |
5818本 |
|---|
| キャベツ |
16843g |
14玉 |
|---|
| アスパラガス |
42667g |
1422本 |
|---|
| トマト |
42667g |
213個 |
|---|
| ピーマン |
8422g相当 |
280個 |
|---|
| なす |
160000g |
1600本 |
|---|
| ほうれんそう |
18286g |
91束 |
|---|
| パクチー |
16000g |
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|---|
| ズッキーニ |
32000g |
160本 |
|---|
| 大根 |
58182g |
58本 |
|---|
| きゅうり |
45715g |
457本 |
|---|
| はくさい |
33685g |
22玉 |
|---|
| セロリ |
91429g |
609本 |
|---|
| もやし |
128000g |
640袋 |
|---|
| レタス |
128000g |
256玉 |
|---|
果物でビタミンC6400mgはこのぐらい
| アボカド |
53334g |
533個 |
|---|
| バナナ |
40000g |
333本 |
|---|
| マンゴー |
32000g |
160個 |
|---|
| ぶどう |
320000g |
640房 |
|---|
| りんご |
106667g |
355個 |
|---|
| パイナップル |
18286g |
12個 |
|---|
| キウイ（緑） |
9015g相当 |
90個 |
|---|
| みかん |
20000g |
133個 |
|---|
| グレープフルーツ |
17778g |
59個 |
|---|
| メロン |
35556g |
23玉 |
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| 梨 |
213334g |
711個 |
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| もも |
80000g |
320個 |
|---|
| いちご |
10323g |
344個 |
|---|
いも・でんぷん類でビタミンC6400mgはこのぐらい
| ふかしいも |
32000g |
160個 |
|---|
| さつまいも（生） |
25600g |
128個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
35556g |
237個 |
|---|
| さといも（生） |
106667g |
2133個 |
|---|
| さといも（調理済） |
128000g |
2560個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
22858g |
152個 |
|---|
一般的食品でビタミンC6400mgはこのぐらい
| チャーハン |
640000g |
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|---|
| とりから揚げ |
640000g |
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| ハンバーグ |
320000g |
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|---|
| 豆腐ハンバーグ |
320000g |
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| お好み焼き |
53334g |
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藻類でビタミンC6400mgはこのぐらい
| 焼きのり |
3048g相当 |
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| あおのり |
10323g |
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| いわのり |
213334g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
22069g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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