ビタミンC6200mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC6200mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC6200mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
22143g |
|
|---|
| にんにく |
51667g |
7381片 |
|---|
| えだまめ |
22963g |
7654さや |
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| かぼちゃ |
14419g |
9.6個 |
|---|
| れんこん |
12917g |
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|---|
| ごぼう |
206667g |
1377本 |
|---|
| ブロッコリー |
4429g相当 |
17株 |
|---|
| にんじん |
103334g |
688本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
44286g |
221本 |
|---|
| 玉ねぎ |
88572g |
442個 |
|---|
| しそ |
23847g |
23847枚 |
|---|
| ミニトマト |
19375g |
968個 |
|---|
| オクラ |
56364g |
5636本 |
|---|
| キャベツ |
16316g |
13玉 |
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| アスパラガス |
41334g |
1377本 |
|---|
| トマト |
41334g |
206個 |
|---|
| ピーマン |
8158g相当 |
271個 |
|---|
| なす |
155000g |
1550本 |
|---|
| ほうれんそう |
17715g |
88束 |
|---|
| パクチー |
15500g |
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|---|
| ズッキーニ |
31000g |
155本 |
|---|
| 大根 |
56364g |
56本 |
|---|
| きゅうり |
44286g |
442本 |
|---|
| はくさい |
32632g |
21玉 |
|---|
| セロリ |
88572g |
590本 |
|---|
| もやし |
124000g |
620袋 |
|---|
| レタス |
124000g |
248玉 |
|---|
果物でビタミンC6200mgはこのぐらい
| アボカド |
51667g |
516個 |
|---|
| バナナ |
38750g |
322本 |
|---|
| マンゴー |
31000g |
155個 |
|---|
| ぶどう |
310000g |
620房 |
|---|
| りんご |
103334g |
344個 |
|---|
| パイナップル |
17715g |
11個 |
|---|
| キウイ（緑） |
8733g相当 |
87個 |
|---|
| みかん |
19375g |
129個 |
|---|
| グレープフルーツ |
17223g |
57個 |
|---|
| メロン |
34445g |
22玉 |
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| 梨 |
206667g |
688個 |
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| もも |
77500g |
310個 |
|---|
| いちご |
10000g相当 |
333個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC6200mgはこのぐらい
| ふかしいも |
31000g |
155個 |
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| さつまいも（生） |
24800g |
124個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
34445g |
229個 |
|---|
| さといも（生） |
103334g |
2066個 |
|---|
| さといも（調理済） |
124000g |
2480個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
22143g |
147個 |
|---|
一般的食品でビタミンC6200mgはこのぐらい
| チャーハン |
620000g |
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|---|
| とりから揚げ |
620000g |
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| ハンバーグ |
310000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
310000g |
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| お好み焼き |
51667g |
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藻類でビタミンC6200mgはこのぐらい
| 焼きのり |
2953g相当 |
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| あおのり |
10000g相当 |
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| いわのり |
206667g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
21380g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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