ビタミンC4842mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC4842mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC4842mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
17293g |
|
|---|
| にんにく |
40350g |
5764片 |
|---|
| えだまめ |
17934g |
5978さや |
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| かぼちゃ |
11261g |
7.5個 |
|---|
| れんこん |
10088g |
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|---|
| ごぼう |
161400g |
1076本 |
|---|
| ブロッコリー |
3459g相当 |
13株 |
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| にんじん |
80700g |
538本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
34586g |
172本 |
|---|
| 玉ねぎ |
69172g |
345個 |
|---|
| しそ |
18624g |
18624枚 |
|---|
| ミニトマト |
15132g |
756個 |
|---|
| オクラ |
44019g |
4401本 |
|---|
| キャベツ |
12743g |
10玉 |
|---|
| アスパラガス |
32280g |
1076本 |
|---|
| トマト |
32280g |
161個 |
|---|
| ピーマン |
6372g相当 |
212個 |
|---|
| なす |
121050g |
1210本 |
|---|
| ほうれんそう |
13835g |
69束 |
|---|
| パクチー |
12105g |
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| ズッキーニ |
24210g |
121本 |
|---|
| 大根 |
44019g |
44本 |
|---|
| きゅうり |
34586g |
345本 |
|---|
| はくさい |
25485g |
16玉 |
|---|
| セロリ |
69172g |
461本 |
|---|
| もやし |
96840g |
484袋 |
|---|
| レタス |
96840g |
193玉 |
|---|
果物でビタミンC4842mgはこのぐらい
| アボカド |
40350g |
403個 |
|---|
| バナナ |
30263g |
252本 |
|---|
| マンゴー |
24210g |
121個 |
|---|
| ぶどう |
242100g |
484房 |
|---|
| りんご |
80700g |
269個 |
|---|
| パイナップル |
13835g |
9.2個 |
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| キウイ（緑） |
6820g相当 |
68個 |
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| みかん |
15132g |
100個 |
|---|
| グレープフルーツ |
13450g |
44個 |
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| メロン |
26900g |
17玉 |
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| 梨 |
161400g |
538個 |
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| もも |
60525g |
242個 |
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| いちご |
7810g相当 |
260個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC4842mgはこのぐらい
| ふかしいも |
24210g |
121個 |
|---|
| さつまいも（生） |
19368g |
96個 |
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| じゃがいも（調理済） |
26900g |
179個 |
|---|
| さといも（生） |
80700g |
1614個 |
|---|
| さといも（調理済） |
96840g |
1936個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
17293g |
115個 |
|---|
一般的食品でビタミンC4842mgはこのぐらい
| チャーハン |
484200g |
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| とりから揚げ |
484200g |
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| ハンバーグ |
242100g |
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| 豆腐ハンバーグ |
242100g |
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| お好み焼き |
40350g |
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藻類でビタミンC4842mgはこのぐらい
| 焼きのり |
2306g相当 |
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| あおのり |
7810g相当 |
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| いわのり |
161400g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
16697g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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