ビタミンC4440mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC4440mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC4440mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
15858g |
|
|---|
| にんにく |
37000g |
5285片 |
|---|
| えだまめ |
16445g |
5481さや |
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| かぼちゃ |
10326g |
6.8個 |
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| れんこん |
9250g相当 |
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|---|
| ごぼう |
148000g |
986本 |
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| ブロッコリー |
3172g相当 |
12株 |
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| にんじん |
74000g |
493本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
31715g |
158本 |
|---|
| 玉ねぎ |
63429g |
317個 |
|---|
| しそ |
17077g |
17077枚 |
|---|
| ミニトマト |
13875g |
693個 |
|---|
| オクラ |
40364g |
4036本 |
|---|
| キャベツ |
11685g |
9.7玉 |
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| アスパラガス |
29600g |
986本 |
|---|
| トマト |
29600g |
148個 |
|---|
| ピーマン |
5843g相当 |
194個 |
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| なす |
111000g |
1110本 |
|---|
| ほうれんそう |
12686g |
63束 |
|---|
| パクチー |
11100g |
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| ズッキーニ |
22200g |
111本 |
|---|
| 大根 |
40364g |
40本 |
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| きゅうり |
31715g |
317本 |
|---|
| はくさい |
23369g |
15玉 |
|---|
| セロリ |
63429g |
422本 |
|---|
| もやし |
88800g |
444袋 |
|---|
| レタス |
88800g |
177玉 |
|---|
果物でビタミンC4440mgはこのぐらい
| アボカド |
37000g |
370個 |
|---|
| バナナ |
27750g |
231本 |
|---|
| マンゴー |
22200g |
111個 |
|---|
| ぶどう |
222000g |
444房 |
|---|
| りんご |
74000g |
246個 |
|---|
| パイナップル |
12686g |
8.4個 |
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| キウイ（緑） |
6254g相当 |
62個 |
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| みかん |
13875g |
92個 |
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| グレープフルーツ |
12334g |
41個 |
|---|
| メロン |
24667g |
16玉 |
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| 梨 |
148000g |
493個 |
|---|
| もも |
55500g |
222個 |
|---|
| いちご |
7162g相当 |
238個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC4440mgはこのぐらい
| ふかしいも |
22200g |
111個 |
|---|
| さつまいも（生） |
17760g |
88個 |
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| じゃがいも（調理済） |
24667g |
164個 |
|---|
| さといも（生） |
74000g |
1480個 |
|---|
| さといも（調理済） |
88800g |
1776個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
15858g |
105個 |
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一般的食品でビタミンC4440mgはこのぐらい
| チャーハン |
444000g |
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| とりから揚げ |
444000g |
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| ハンバーグ |
222000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
222000g |
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| お好み焼き |
37000g |
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藻類でビタミンC4440mgはこのぐらい
| 焼きのり |
2115g相当 |
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| あおのり |
7162g相当 |
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| いわのり |
148000g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
15311g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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