ビタミンC3880mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC3880mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC3880mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
13858g |
|
|---|
| にんにく |
32334g |
4619片 |
|---|
| えだまめ |
14371g |
4790さや |
|---|
| かぼちゃ |
9024g相当 |
6個 |
|---|
| れんこん |
8084g相当 |
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|---|
| ごぼう |
129334g |
862本 |
|---|
| ブロッコリー |
2772g相当 |
11株 |
|---|
| にんじん |
64667g |
431本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
27715g |
138本 |
|---|
| 玉ねぎ |
55429g |
277個 |
|---|
| しそ |
14924g |
14924枚 |
|---|
| ミニトマト |
12125g |
606個 |
|---|
| オクラ |
35273g |
3527本 |
|---|
| キャベツ |
10211g |
8.5玉 |
|---|
| アスパラガス |
25867g |
862本 |
|---|
| トマト |
25867g |
129個 |
|---|
| ピーマン |
5106g相当 |
170個 |
|---|
| なす |
97000g |
970本 |
|---|
| ほうれんそう |
11086g |
55束 |
|---|
| パクチー |
9700g相当 |
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|---|
| ズッキーニ |
19400g |
97本 |
|---|
| 大根 |
35273g |
35本 |
|---|
| きゅうり |
27715g |
277本 |
|---|
| はくさい |
20422g |
13玉 |
|---|
| セロリ |
55429g |
369本 |
|---|
| もやし |
77600g |
388袋 |
|---|
| レタス |
77600g |
155玉 |
|---|
果物でビタミンC3880mgはこのぐらい
| アボカド |
32334g |
323個 |
|---|
| バナナ |
24250g |
202本 |
|---|
| マンゴー |
19400g |
97個 |
|---|
| ぶどう |
194000g |
388房 |
|---|
| りんご |
64667g |
215個 |
|---|
| パイナップル |
11086g |
7.3個 |
|---|
| キウイ（緑） |
5465g相当 |
54個 |
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| みかん |
12125g |
80個 |
|---|
| グレープフルーツ |
10778g |
35個 |
|---|
| メロン |
21556g |
14玉 |
|---|
| 梨 |
129334g |
431個 |
|---|
| もも |
48500g |
194個 |
|---|
| いちご |
6259g相当 |
208個 |
|---|
いも・でんぷん類でビタミンC3880mgはこのぐらい
| ふかしいも |
19400g |
97個 |
|---|
| さつまいも（生） |
15520g |
77個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
21556g |
143個 |
|---|
| さといも（生） |
64667g |
1293個 |
|---|
| さといも（調理済） |
77600g |
1552個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
13858g |
92個 |
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一般的食品でビタミンC3880mgはこのぐらい
| チャーハン |
388000g |
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| とりから揚げ |
388000g |
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| ハンバーグ |
194000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
194000g |
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| お好み焼き |
32334g |
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藻類でビタミンC3880mgはこのぐらい
| 焼きのり |
1848g相当 |
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| あおのり |
6259g相当 |
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| いわのり |
129334g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
13380g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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