ビタミンC2840mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2840mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2840mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
10143g |
|
|---|
| にんにく |
23667g |
3381片 |
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| えだまめ |
10519g |
3506さや |
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| かぼちゃ |
6605g相当 |
4.4個 |
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| れんこん |
5917g相当 |
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| ごぼう |
94667g |
631本 |
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| ブロッコリー |
2029g相当 |
8.1株 |
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| にんじん |
47334g |
315本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
20286g |
101本 |
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| 玉ねぎ |
40572g |
202個 |
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| しそ |
10924g |
10924枚 |
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| ミニトマト |
8875g相当 |
443個 |
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| オクラ |
25819g |
2581本 |
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| キャベツ |
7474g相当 |
6.2玉 |
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| アスパラガス |
18934g |
631本 |
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| トマト |
18934g |
94個 |
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| ピーマン |
3737g相当 |
124個 |
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| なす |
71000g |
710本 |
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| ほうれんそう |
8115g相当 |
40束 |
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| パクチー |
7100g相当 |
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| ズッキーニ |
14200g |
71本 |
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| 大根 |
25819g |
25本 |
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| きゅうり |
20286g |
202本 |
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| はくさい |
14948g |
9.9玉 |
|---|
| セロリ |
40572g |
270本 |
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| もやし |
56800g |
284袋 |
|---|
| レタス |
56800g |
113玉 |
|---|
果物でビタミンC2840mgはこのぐらい
| アボカド |
23667g |
236個 |
|---|
| バナナ |
17750g |
147本 |
|---|
| マンゴー |
14200g |
71個 |
|---|
| ぶどう |
142000g |
284房 |
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| りんご |
47334g |
157個 |
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| パイナップル |
8115g相当 |
5.4個 |
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| キウイ（緑） |
4000g相当 |
40個 |
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| みかん |
8875g相当 |
59個 |
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| グレープフルーツ |
7889g相当 |
26個 |
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| メロン |
15778g |
10玉 |
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| 梨 |
94667g |
315個 |
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| もも |
35500g |
142個 |
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| いちご |
4581g相当 |
152個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2840mgはこのぐらい
| ふかしいも |
14200g |
71個 |
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| さつまいも（生） |
11360g |
56個 |
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| じゃがいも（調理済） |
15778g |
105個 |
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| さといも（生） |
47334g |
946個 |
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| さといも（調理済） |
56800g |
1136個 |
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| じゃがいも（生） |
10143g |
67個 |
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一般的食品でビタミンC2840mgはこのぐらい
| チャーハン |
284000g |
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| とりから揚げ |
284000g |
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| ハンバーグ |
142000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
142000g |
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| お好み焼き |
23667g |
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藻類でビタミンC2840mgはこのぐらい
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