ビタミンC2712mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2712mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2712mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
9686g相当 |
|
|---|
| にんにく |
22600g |
3228片 |
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| えだまめ |
10045g |
3348さや |
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| かぼちゃ |
6307g相当 |
4.2個 |
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| れんこん |
5650g相当 |
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| ごぼう |
90400g |
602本 |
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| ブロッコリー |
1938g相当 |
7.7株 |
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| にんじん |
45200g |
301本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
19372g |
96本 |
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| 玉ねぎ |
38743g |
193個 |
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| しそ |
10431g |
10431枚 |
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| ミニトマト |
8475g相当 |
423個 |
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| オクラ |
24655g |
2465本 |
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| キャベツ |
7137g相当 |
5.9玉 |
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| アスパラガス |
18080g |
602本 |
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| トマト |
18080g |
90個 |
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| ピーマン |
3569g相当 |
118個 |
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| なす |
67800g |
678本 |
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| ほうれんそう |
7749g相当 |
38束 |
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| パクチー |
6780g相当 |
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| ズッキーニ |
13560g |
67本 |
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| 大根 |
24655g |
24本 |
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| きゅうり |
19372g |
193本 |
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| はくさい |
14274g |
9.5玉 |
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| セロリ |
38743g |
258本 |
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| もやし |
54240g |
271袋 |
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| レタス |
54240g |
108玉 |
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果物でビタミンC2712mgはこのぐらい
| アボカド |
22600g |
226個 |
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| バナナ |
16950g |
141本 |
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| マンゴー |
13560g |
67個 |
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| ぶどう |
135600g |
271房 |
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| りんご |
45200g |
150個 |
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| パイナップル |
7749g相当 |
5.1個 |
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| キウイ（緑） |
3820g相当 |
38個 |
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| みかん |
8475g相当 |
56個 |
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| グレープフルーツ |
7534g相当 |
25個 |
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| メロン |
15067g |
10玉 |
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| 梨 |
90400g |
301個 |
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| もも |
33900g |
135個 |
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| いちご |
4375g相当 |
145個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2712mgはこのぐらい
| ふかしいも |
13560g |
67個 |
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| さつまいも（生） |
10848g |
54個 |
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| じゃがいも（調理済） |
15067g |
100個 |
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| さといも（生） |
45200g |
904個 |
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| さといも（調理済） |
54240g |
1084個 |
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| じゃがいも（生） |
9686g相当 |
64個 |
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一般的食品でビタミンC2712mgはこのぐらい
| チャーハン |
271200g |
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| とりから揚げ |
271200g |
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| ハンバーグ |
135600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
135600g |
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| お好み焼き |
22600g |
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藻類でビタミンC2712mgはこのぐらい
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