ビタミンC2650mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2650mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2650mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
9465g相当 |
|
|---|
| にんにく |
22084g |
3154片 |
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| えだまめ |
9815g相当 |
3271さや |
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| かぼちゃ |
6163g相当 |
4.1個 |
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| れんこん |
5521g相当 |
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| ごぼう |
88334g |
588本 |
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| ブロッコリー |
1893g相当 |
7.5株 |
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| にんじん |
44167g |
294本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
18929g |
94本 |
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| 玉ねぎ |
37858g |
189個 |
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| しそ |
10193g |
10193枚 |
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| ミニトマト |
8282g相当 |
414個 |
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| オクラ |
24091g |
2409本 |
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| キャベツ |
6974g相当 |
5.8玉 |
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| アスパラガス |
17667g |
588本 |
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| トマト |
17667g |
88個 |
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| ピーマン |
3487g相当 |
116個 |
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| なす |
66250g |
662本 |
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| ほうれんそう |
7572g相当 |
37束 |
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| パクチー |
6625g相当 |
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| ズッキーニ |
13250g |
66本 |
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| 大根 |
24091g |
24本 |
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| きゅうり |
18929g |
189本 |
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| はくさい |
13948g |
9.2玉 |
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| セロリ |
37858g |
252本 |
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| もやし |
53000g |
265袋 |
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| レタス |
53000g |
106玉 |
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果物でビタミンC2650mgはこのぐらい
| アボカド |
22084g |
220個 |
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| バナナ |
16563g |
138本 |
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| マンゴー |
13250g |
66個 |
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| ぶどう |
132500g |
265房 |
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| りんご |
44167g |
147個 |
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| パイナップル |
7572g相当 |
5個 |
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| キウイ（緑） |
3733g相当 |
37個 |
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| みかん |
8282g相当 |
55個 |
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| グレープフルーツ |
7362g相当 |
24個 |
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| メロン |
14723g |
9.8玉 |
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| 梨 |
88334g |
294個 |
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| もも |
33125g |
132個 |
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| いちご |
4275g相当 |
142個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2650mgはこのぐらい
| ふかしいも |
13250g |
66個 |
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| さつまいも（生） |
10600g |
53個 |
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| じゃがいも（調理済） |
14723g |
98個 |
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| さといも（生） |
44167g |
883個 |
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| さといも（調理済） |
53000g |
1060個 |
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| じゃがいも（生） |
9465g相当 |
63個 |
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一般的食品でビタミンC2650mgはこのぐらい
| チャーハン |
265000g |
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| とりから揚げ |
265000g |
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| ハンバーグ |
132500g |
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| 豆腐ハンバーグ |
132500g |
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| お好み焼き |
22084g |
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藻類でビタミンC2650mgはこのぐらい
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