ビタミンC2080mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2080mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2080mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
7429g相当 |
|
|---|
| にんにく |
17334g |
2476片 |
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| えだまめ |
7704g相当 |
2568さや |
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| かぼちゃ |
4838g相当 |
3.2個 |
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| れんこん |
4334g相当 |
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|---|
| ごぼう |
69334g |
462本 |
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| ブロッコリー |
1486g相当 |
5.9株 |
|---|
| にんじん |
34667g |
231本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
14858g |
74本 |
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| 玉ねぎ |
29715g |
148個 |
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| しそ |
8000g相当 |
8000枚 |
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| ミニトマト |
6500g相当 |
325個 |
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| オクラ |
18910g |
1891本 |
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| キャベツ |
5474g相当 |
4.5玉 |
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| アスパラガス |
13867g |
462本 |
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| トマト |
13867g |
69個 |
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| ピーマン |
2737g相当 |
91個 |
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| なす |
52000g |
520本 |
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| ほうれんそう |
5943g相当 |
29束 |
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| パクチー |
5200g相当 |
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| ズッキーニ |
10400g |
52本 |
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| 大根 |
18910g |
18本 |
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| きゅうり |
14858g |
148本 |
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| はくさい |
10948g |
7.2玉 |
|---|
| セロリ |
29715g |
198本 |
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| もやし |
41600g |
208袋 |
|---|
| レタス |
41600g |
83玉 |
|---|
果物でビタミンC2080mgはこのぐらい
| アボカド |
17334g |
173個 |
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| バナナ |
13000g |
108本 |
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| マンゴー |
10400g |
52個 |
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| ぶどう |
104000g |
208房 |
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| りんご |
34667g |
115個 |
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| パイナップル |
5943g相当 |
3.9個 |
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| キウイ（緑） |
2930g相当 |
29個 |
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| みかん |
6500g相当 |
43個 |
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| グレープフルーツ |
5778g相当 |
19個 |
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| メロン |
11556g |
7.7玉 |
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| 梨 |
69334g |
231個 |
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| もも |
26000g |
104個 |
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| いちご |
3355g相当 |
111個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2080mgはこのぐらい
| ふかしいも |
10400g |
52個 |
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| さつまいも（生） |
8320g相当 |
41個 |
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| じゃがいも（調理済） |
11556g |
77個 |
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| さといも（生） |
34667g |
693個 |
|---|
| さといも（調理済） |
41600g |
832個 |
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| じゃがいも（生） |
7429g相当 |
49個 |
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一般的食品でビタミンC2080mgはこのぐらい
| チャーハン |
208000g |
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| とりから揚げ |
208000g |
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| ハンバーグ |
104000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
104000g |
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| お好み焼き |
17334g |
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藻類でビタミンC2080mgはこのぐらい
| 焼きのり |
991g相当 |
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| あおのり |
3355g相当 |
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| いわのり |
69334g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
7173g相当 |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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