ビタミンC1640mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC1640mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC1640mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
5858g相当 |
|
|---|
| にんにく |
13667g |
1952片 |
|---|
| えだまめ |
6075g相当 |
2025さや |
|---|
| かぼちゃ |
3814g相当 |
2.5個 |
|---|
| れんこん |
3417g相当 |
|
|---|
| ごぼう |
54667g |
364本 |
|---|
| ブロッコリー |
1172g相当 |
4.6株 |
|---|
| にんじん |
27334g |
182本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
11715g |
58本 |
|---|
| 玉ねぎ |
23429g |
117個 |
|---|
| しそ |
6308g相当 |
6308枚 |
|---|
| ミニトマト |
5125g相当 |
256個 |
|---|
| オクラ |
14910g |
1491本 |
|---|
| キャベツ |
4316g相当 |
3.5玉 |
|---|
| アスパラガス |
10934g |
364本 |
|---|
| トマト |
10934g |
54個 |
|---|
| ピーマン |
2158g相当 |
71個 |
|---|
| なす |
41000g |
410本 |
|---|
| ほうれんそう |
4686g相当 |
23束 |
|---|
| パクチー |
4100g相当 |
|
|---|
| ズッキーニ |
8200g相当 |
41本 |
|---|
| 大根 |
14910g |
14本 |
|---|
| きゅうり |
11715g |
117本 |
|---|
| はくさい |
8632g相当 |
5.7玉 |
|---|
| セロリ |
23429g |
156本 |
|---|
| もやし |
32800g |
164袋 |
|---|
| レタス |
32800g |
65玉 |
|---|
果物でビタミンC1640mgはこのぐらい
いも・でんぷん類でビタミンC1640mgはこのぐらい
一般的食品でビタミンC1640mgはこのぐらい
| チャーハン |
164000g |
|
|---|
| とりから揚げ |
164000g |
|
|---|
| ハンバーグ |
82000g |
|
|---|
| 豆腐ハンバーグ |
82000g |
|
|---|
| お好み焼き |
13667g |
|
|---|
藻類でビタミンC1640mgはこのぐらい
| 焼きのり |
781g相当 |
|
|---|
| あおのり |
2646g相当 |
|
|---|
| いわのり |
54667g |
|
|---|
| 塩昆布 |
-g |
|
|---|
| こんぶ |
5656g相当 |
|
|---|
| 昆布の佃煮 |
-g |
|
|---|
| くきわかめ |
-g |
|
|---|
| ひじき |
-g |
|
|---|
| わかめ |
-g |
|
|---|
| うみぶどう |
-g |
|
|---|
| もずく |
-g |
|
|---|
ほかのビタミンC量について調べる
