ビタミンC1532mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC1532mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC1532mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
5472g相当 |
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| にんにく |
12767g |
1823片 |
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| えだまめ |
5675g相当 |
1891さや |
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| かぼちゃ |
3563g相当 |
2.3個 |
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| れんこん |
3192g相当 |
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| ごぼう |
51067g |
340本 |
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| ブロッコリー |
1095g相当 |
4.3株 |
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| にんじん |
25534g |
170本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
10943g |
54本 |
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| 玉ねぎ |
21886g |
109個 |
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| しそ |
5893g相当 |
5893枚 |
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| ミニトマト |
4788g相当 |
239個 |
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| オクラ |
13928g |
1392本 |
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| キャベツ |
4032g相当 |
3.3玉 |
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| アスパラガス |
10214g |
340本 |
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| トマト |
10214g |
51個 |
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| ピーマン |
2016g相当 |
67個 |
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| なす |
38300g |
383本 |
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| ほうれんそう |
4378g相当 |
21束 |
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| パクチー |
3830g相当 |
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| ズッキーニ |
7660g相当 |
38本 |
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| 大根 |
13928g |
13本 |
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| きゅうり |
10943g |
109本 |
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| はくさい |
8064g相当 |
5.3玉 |
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| セロリ |
21886g |
145本 |
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| もやし |
30640g |
153袋 |
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| レタス |
30640g |
61玉 |
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果物でビタミンC1532mgはこのぐらい
いも・でんぷん類でビタミンC1532mgはこのぐらい
一般的食品でビタミンC1532mgはこのぐらい
| チャーハン |
153200g |
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| とりから揚げ |
153200g |
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| ハンバーグ |
76600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
76600g |
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| お好み焼き |
12767g |
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藻類でビタミンC1532mgはこのぐらい
| 焼きのり |
730g相当 |
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| あおのり |
2471g相当 |
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| いわのり |
51067g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
5283g相当 |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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